Ложимся спать в приличное время. Отчёты

[Oll]

Вчера угнездилась в 21.00, жалюзи плотно закрыла, окно одной створкой нараспашку, TV не включала, лежала и слушала тишину, а в ней звуки, благо они не раздражали уснула быстро

[vergen]

Суббота 18 июня.... несколько раз укладывалась
Во-первых, утонула в инете так. что продинамила время, и если бы не шум, подняты ЛМом... :evil:
Пришёл ЛМ и резко так до крика с упрёками разобиженный. не могу понять в чём дело, один крик. Оказывается, выяснилось: налил кефир чашечку, а я не пришла на кухню пить. Я уж сколько раз его предупреждала, что мне плохо от любой еды_питья на ночь... "Демьянова Уха"! Ну, как же налил...(!!!!) а я не придала значения его невероятным личным усилиям и не откушала. В общем уж в полночь выпила я этот кефир ... и очень пожалела, что изменила своим правилам и пошла на поводу.
Улеглась в 01:40 (после полуночи), пока посудка, Дневник....
И пошло изжога, горит-болит... села, встала... пошла на кухню, мутит. Что за добавки появились в кефире последние годы не могу пить кефир.Выпила таблетку, улеглась около 03:00 вконец замученная, но сняла боли и изжогу - и уснула!
У ЛМ удивительная способность взвинчивать меня именно после полуночи. Ведь по-другому поводу такая же ситуация неприемлемая для сна проявилась и
20 июня в воскресенье. И снова полночи без сна! Выключила свет в 02:30, уснула не сразу, хотя устала.

[vergen]

Небольшое уточнение!!!
Укладывалась спать 19 июня, конечно, но время уже начала суток 20 июня.

[monika geller]

Вчера была готова ко сну (после душа, в ночной рубашке, намазюканная и сонная) уже в 22.30, но, дернуло меня залезть в одноклассники... и пошло-поехало... в итоге легла в 12.30, уснула только во втором часу ночи... Мораль: не сидеть в интернете после 22.00.

[Astra M.]

Воскресенье, 19 июня.
Готова была ко сну в 21:30. До 22:30, лежа в постели, с ноутбуком, смотрела ОД....
________________
P.S. В предыдущем своём постике допустила ошибку - вместо "пятница" надо было написать "суббота"

[Зефирка]

19 июня (воскресенье)
Опять засиделась в интернете , в итоге спать легла в 1.05...

Мораль: не сидеть в интернете после 22.00.

Похоже надо марафон "Не включаю на ночь интернет" устраивать.

[paselena]

что-то у меня опять не получается лечь спать в приличное время
суббота, воскресенье - 24.00

[Сентябрина]

20 июня, понедельник.
Выключила читалку в 23.18 - довольна После укладываний в промежуток от 1.30 до 2.30 - очень хорошо
Буду продолжать...

[paselena]

Вчера весь день хотела спать Ну, думала, сегодня уж точно лягу пораньше.... Наивная Как начала делать ВР (+ было запланировано сшить пляжное полотенце) - так и разгулялась В итоге - 0.18

[vergen]

Понедельник 20 июня 2011 года 03:35
Опять сорвалась система отдыха, сон нарушился. Две поздневечерние встряски, устроенные ЛМ в субботу (по поводу кефира), и в воскресенье (из-за буженины) сорвали настрой и дни потом кувырком, и сон разладился
Опять недосып, усталость до переутомления- не от дел, просто чувство сильной усталости...

Готова была ко сну в 21:30

---- это становится какой-то несбыточной мечтой.

Похоже надо марафон "Не включаю на ночь интернет" устраивать

--- кстати есть такая темка, если покопаться. Её открывала ХОМА
Тоже тону в инете, в ущерб всему!

[Astra M.]

Понедельник, 20 июня.
Что-то на меня нашло и я вечером до посинюшки смотрела ОД .
Легла спать в 24:00. Отрубилась в пять секунд.

[monika geller]

Понедельник 20 июня
22.30 на часах, все спят - дети - в детской, ЛМ, - перед телевизором на диване, я - искупанная, намазюканная, вдруг сорвалась опять на хозяйство - постирала руками 4 деликатных вещички (носила днем,- попала под дождь), развесила белье, достиранное машинкой, выгладила оставшиеся остатки моего слона, и села с чашечкой кефира смотреть "Друзей". Заставила себя пойти спать в 24.30 ночи.

[Oll]

Вчера закончила все дела и легла в постель в 21.00, уже стала погружаться в дрему, как с топотом примчался ЛК, бодрый - оказывается начиналась гроза, он почувствовал, встала, пошла закрывать балконные рамы, постояли с ним на балконе - посмотрели на молнии, красиво , но грохотало как-то слабо и опять пошли спать, уже вместе, так-что уснула в 21.30 (ЛК сразу, как лег )

[Зефирка]

20 июня (понедельник)
Спать пошла в 0.45. Уснула только во втором часу ночи...

[Сентябрина]

22.17 - ужасно хочется спааааать Надо пойти и лечь, пока хочется...