Запасная взлётная полоса. Осень 2014

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Акварелька]

ШАГ 4 пройден. В КЖ все записано. Рутинки красоты выполнила

[VoNaVi]

Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Проверила и подкорректировала записи в КЖ
Шаг 5[/b]. Развиваем любовь к себе
Вот с этим у меня как-то проблематично...

[гардения]

За последние 2 месяца это третья попытка повторного взлета. Будем надеяться, что на этот раз все состоится и удастся хотя низэнько-низэнько, но взлететь.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина+рабочая поверхность
Шаг 2. Обувь, красивая домашняя одежда.
Засчитаю, как пройденные

Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

[Amber Velvet]

шаг 5
В последнее время, мне кажется, что у меня нет особых трудностей с этим шагом. Хвалю себя за хорошо сделанное, изучаю свои сильные стороны, слежу за своим настроением и все в таком духе Ну, и балую себя время от времени
Сегодняшнюю рутинку красоты - маска для лица - выполнила

[Акварелька]

ЩАГ 5 считаю пройденным. Всё по плану выполнила. Мне кажется каждый из нас любит себя, порой даже чрезмерно и необоснованно. Не укоряю себя, значит всё в порядке. Раздражаюсь, правда, на близких. Ох уж этот перфекционизм

[Amber Velvet]

шаг 6
Пожалуй, мой любимый шаг, после которого квартира заметно преображается, но который я бессовестно игнорирую последнее время
Места все те же: обеденный стол, подоконник в кухне, компьютерный стол, вешалка и стеллаж в коридоре, ну, и еще по мелочи в разных местах. А вот во второй комнате помогут только пятиминутки, стоит хоть немного перестать ей заниматься (а ей я тоже давно не уделяла внимание), как она тут же норовит превратиться в Хранилище 13 - сборище всяких артефактов

[гардения]

06.07.14
Шаг 3. Ритуал красоты...
С минимумом все в порядке. Хочу добавить утром - лед,крем для тела; вечером - крем для тела. масло для кутикул.
Буду на этом шаге минимум неделю - закреплять

[chipsun]

Здравствуйте, флаюшки! Вот наши результаты на

6 июля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Наши выпускницы:
Инга Владимировна и Кукурузка Поздравляем Вас! Ровного полёта!

Irida-Ir— 25
WhiteLady — 21
Ksusha:) – 14
Сашкин— 13
byu*f — 13
anasteysha— 13 ( пока пишу 13, если что поправь)
Елен-ка— 10
Desiree— 10
Stepmarina— 10
Dianna— 10
Schokaladka— 9
нежка— 9
smiana— 9
МамаАльберта— 9
Хорошенькая— 9
malenika— 7
Мирами — 7 (Всё наладится!)
Кузи4ка— 6
kashtan— 6
Pushistik— 6
Amber Velvet— 6 ( Добро пожаловать!)
Сёмушка – 5
lady.anette— 5
Voirina— 5
Фея Леночка— 5
тайка— 5 ( Обязательно получится!)
VoNaVi— 5 ( Добро пожаловать!)
Акварелька— 5 ( Добро пожаловать!)
Ilze— 4
ОляОля— 4
Skippi— 4
Катарина анима— 3
dikayy.kisa— 3 ( Добро пожаловать!)
Ромашишечка— 3 ( Добро пожаловать!)
гардения— 3 (Всё получится!)
Chipsun— 2
Мама Муми-Тролля— 2 ( Добро пожаловать!)
Папина дочка— Добро пожаловать! (1 ?)
yulechka— 1 ( Добро пожаловать! Пока ставлю сюда до тех пор пока не определишься на каком ты шаге )
Happy Nappers— 1 ( Добро пожаловать!)
brakozabrochka— 1 ( Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

nata.l.ja — возвращайся когда сможешь!

[VoNaVi]

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Список обновила в КЖ, борюсь) по 2мин на кухне и в комнате
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Обувь у меня не прижилась... да еще лето, жара...
Одежду готовлю
Не буду спешить... по маленькому шажочку

[Елен-ка]

Всем привет!
Я совсем не продвинулась за прошлую неделю.Работа забрала все мое время.
Даже из пройденных шагов выполняла далеко не все.Ну да ладно,нам ли быть в печали.
Остаюсь пока на 10 ШАГЕ.Подтянусь немного и буду двигаться дальше.

Всем удачи и высоких полетов!

[Aravada]

Привет всем! Я делаю третью попытку оторватся от земли (и мусора!) С прошлого раза многое поменялось...мы переехали в частный дом за город, и у нас идет капитальный ремонт. Сначала я хотела подождать со взлетом до окончания ремонта, но боюсь что тогда мы вообще не разгребемся с мусором и хламом...Поэтому, пошла я мыть раковину!
Шаг 1. чистая раковина (даже в икее прикупила полотенчиков для протирки!)

[byu*f]

Решила шагать дальше, не смотря на то, что предыдущие шаги... ну, прихрамывают, что-ли. Из-за активного размусоривания (сейчас занимаюсь документами) общий вид квартиры ухудшился - пытаясь найти вещам более удобное месть, приходится временно вытаскивать их из всяких укромных уголков и раскладывать по кучкам прямо на полу. Надо как-то собраться с силами и на этой неделе прекратить это безобразие.
Итак, у меня шаг 14. Семейный календарь. Пока это просто список ДР и памятных дат членов семьи. Подумаю, надо ли мне что-то еще.

[Акварелька]

УРА УРА! Меня записали в список взлетающих. ШАГИ 6 И 7 ПРОШЛА!!! обуваюсь пока в тапочки. Ноги сильно устают в туфлях и ещё очень жарко в сибири.

[Ромашишечка]

Шаг 1. Раковина- чистая сегодня на половину, пекла пирожки с вишней, попригорел противень, пришлось замочить и оставить на раковине
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда-
Шаг 3. Рутинки красоты- перышки почистила душ, массаж с кремиками, оторвалась вчера от души
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - есть, только вот сверяться не получается, тренируюсь
Шаг 5. Развиваем любовь к себе Тут у меня большаааааая проблема, Что такое любовь к себе? Нужный раздел я конечно прочитала, но вот применять к себе- сложно. Но я учусь, очень сложно переломить отношение к самой себе, вот корить за не сделанное, допустим, или жалеть себя просто. Буду учиться хвалить себя даже за мелочи.
В КЖ оформляю раздел "Кухня- Еда" : меню по сезонам, базовое меню, советы- секреты

[brakozabrochka]

Спасибо, что внесли в списочек За раковиной слежу, пока второй день на ШАГЕ 2. С обувью у меня так и не сложилось (еще и хирург пока запрет наложил на обувь с задником - так что шлепки наше все!), зато вылезать из пижамки сразу по пробуждению и одеваться в красивую домашнюю одежду стараюсь. Лечу дальше!