Лекарства от плохого настроения

[Аленка неглупая]

Шоппинг, Шоппинг и ещё раз Шоппинг !!!

Легкий шопинг - лучший допинг...

[ЖеняСолнышко]

на счет шопинга не всегда так,сначала я решила просто отказаться от покупки именно платьев потому что их было много,а потом мне стало плохо в магазинах,а потом мне стало противно разводить покупателей на большие суммы,а теперь у меня спортивный интерес к непокупашкам и желание огромное выяснить сколько я продержусь на минимуме,а настроение улучшить можно любой деятельностью,которая увлекает,прямо в данный момент меня увлекают подсчеты подготовки к свадьбе,как с минимальнми затратами сделать конфетку )))) но это только у меня,у всех по своему )))

[Аленка неглупая]

Шопинг не всегда означает неразумные покупки.
Иногда азарт поиска "именно вот такой штучки" может растянуться на месяцы. И если удаётся найти то что хотелось (и по возможности по разумным ценам) то и удовольствие реальное.

[ЖеняСолнышко]

Тогда абсолютно согласна )))) витаком понимании для меня были поиски гостиницы и кондитерской,когда нашла именно то что надо, да ещё достаточно дёшево,то да,я испытала очень приятные ощущения и настроение было хорошим несмотря ни на что очень хорошим ))))

[Аленка неглупая]

Значит я прежде не четко сформулировала свои мысли.
Имелся в виду азарт от "охоты"... Это как поход за грибами, например.

[Кузи4ка]

Маникюр и чашка Латте. Большая!А еще фигурные коньки и велосипед.

[МинерАлкА]

Последнее время, для меня - это танцы
Красивые движения под красивую музыку, приветливые девочки и чудо-преподаватель(ница)..

[анелора]

Включаю хорошую музыку и на прогулку минимум на час. Проверено временем!

[lili_g]

Рукоделие и шоколад

[Лиа]

Уже давно забыла, что это такое. В основном настроение всегда ровное и спокойное. Если что-то или кто-то рассердит, в себе не держу, сразу выскажу, что думаю по этому поводу и всё, дальше опять нормально общаемся. Но такое редко бывает.
У нас в семье принято всё обсуждать, можем свободно разговаривать на любые темы. Наверное, это и есть наше самое лучшее лекарство от плохого настроения.
Если же приходится кому-то куда-нибудь уезжать, самое лучшее, что можно сделать, это побыстрее вернуться назад. Хотя нам и вдали от дома тоже замечательно, если вместе.
Когда остаюсь одна, то настроение не плохое, а просто скучаю. Тогда читаю, шью...

[еслинадо]

Вода смывает весь негатив, будь то ванна или душ, неважно. А также музыка любимая, прогулка по лесу, велосипед, наблюдение за детьми, гладкая шерстка кота

[Ненила]

Как не банально звучит, но моё лекарство это пухлый рыжий домашний кот. Такой плюшевый и любит, что бы его "жамкали". Он и сам видит, когда у хозяйки настроение не очень. Будет ходить следом, как хвост, пока не "пожамкаешь" от души. Он конечно, повозмущается, на всё эти телячьи нежности, но не надолго его возмущения хватает. Это из серии "Когда вам плохо-обнимите кота, всё, теперь плохо не только вам, но и коту"))

[AnnyZ]

В первую очередь вопрос почему плохое настроение?
Если болеет кто-то из близких, проблемы на работе, то странно быть весёлым и тут уж надо решать проблему.
Если регулярно ни с того, ни с сего, то тут надо к врачу - витамины, анализы, гормоны...
А если просто "не с той ноги встала", то мне лучше всего помогает денег поваляться с книгой, повышивать перед телеком с какой-нибудь ерундой, поесть врелностей...

[шоколадное сердце n]

Если "не с той ноги встала" случается часто, надо подумать о том, соблюдается ли режим дня и нельзя ли его в меру возможностей оптимизировать.

[Raccoon]

Я пару-тройку лет назад случайно открыла для себя метод борьбы с плохим настроением. для кого-то он и не новый вовсе, а кому-то и не подойдет. но мне очень помогает, когда бывает нервы на работе подняли, или не на работе, или руки прям опускаются, и кажется, не знаю, за что хвататься....тогда я надеваю наушники, включаю аудиокнигу....и у меня душа отдыхает-она наслаждается культурным наследием вот на самом деле психика отдыхает, наслаждаясь классическими произведениями, открывает для себя новые слои в глубоких сочинениях признанных авторов. бонусом я получаю отключение всех противных и гадких голосов в голове. я себя в это время не накручиваю, не перебираю сотый раз произошедшие негативные ситуации. вот словно тараканы в голове притихли и тоже книгу слушают.
а руки в это время спокойно делают дела обычные/рутинные/необходимые....цветы полить/пол помыть/еду сварить/в саду поработать. это такой удивительный процесс! душа и нервы отдыхают, а дела делаются. прелесть