Запасная взлётная весенних бабочек 2015

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Dianna]

Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
ЕЧУ у меня по полчаса в понедельник и четверг. Но отношусь я к ним как к еженедельному часу уборки, а не как к благословению моего дома. Вот над этим и буду работать, благословляя мой любимый дом, а не просто убирая.

[корелл]

шаг11.и 12
кж заполнен,ящик чищу всегда!

[skifffka]

За позавчера, вчера и сегодня.
Раковина чистая (кроме вчера - были в гостях у мамы 1,5 дня, а дома был муж, естественно раковину до блеска не наводил, но она вполне сносно выглядела)
одежда и обувь - есть (кроме обуви )
рутинки красоты написала и пока выполняю,
любовь к себе развиваю (ограничила сладкое немного ) стараюсь побольше отдыхать.
Сегодня перехожу к шагу 6

[Akulushka]

шаг 11-12:
1. Раковина блестит
2. Одета, приведена в порядок
3. Рутинки красоты: стараюсь выполнять
4. Первые шаги записаны и пополняются
5. Борюсь с плохими мыслями и ленью
6. Хот споты записаны. По 2 минуты погасила
7. Вещи на завтра приготовлены
8. В КЖ все записано (как напоминания в телефоне)
9. Размусоривание 15 минут: сегодня пропущено(((
10. Работа в зоне прихожая 15 минут: Сегодня тоже пропущено-тяжелый день
11. Частенько что-интересное нахожу
12. Почистить почту 2 минуты: делаю регулярно

[Шпилькина]

с шагом 6 разобралась. оказалось, что теперь у меня только 2 хот-спота - компьютерный столик и полка над телевизором. раньше было больше.
шаг 7

[Smorodinka]

шаг 29:выполняем миссию по балованию себя... пошла думать, как я буду себя баловать!))

[Шпилькина]

Шаг 7 у меня, оказывается, прочно закрепился. я с вечера готовлю все, включая не только одежду, но и белье, колготки, сумку и еду на работу.
ШАГ 8
в принципе, пройден, рутинки записаны. но задержусь. может, что-то подкорректировать нужно.

[GermionaGranger]

Опять переезд! Опять взлет! Горю желанием осуществить глобальные проекты (иногда перфекционизм- зло ), но надо начинать с шажочков. Итак Шаг 1

[GermionaGranger]

Закрепляю предыдущий шаг, плюс Шаг 2. Одежду нашла, но в будущем обновлю. Обувь давно летательная.

[zолушка]

Как же тяжело взлетаю в этот раз .Но уже
ШАГ 10- 15 минут моё всё.

[Smorodinka]

шаг 30 просматриваем события в календаре, с этим у меня все сложилось еще в первый мой взлет! И про подарки не забываю и готовлю их заранее! и наконец то шаг 31! девочки, я смогла! Я снова взлетела! Я очень рада! Спасибо всем за поддержку! И всем удачного взлёта!!!

[Smorodinka]

Ой, забыла еще написать про детальный план уборки в зонах)) он у меня уже составлен! Это очень удобно, особенно, когда еще нет привычки и свои действия ещё не доведены до автомата.... ну все, теперь полетела!!! )

[Ромашишечка]

Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
В рамках балования- принимала ванну с солью и пеной, давно уже в привычке только душ. Еще купила себе зефир к утреннему кофе, пытаюсь худеть, но одна зефиринка с утра не повредит, а настроение поднимет.

[klastta]

Я снова на запасную взлётную. После беременности и родов я что-то совсем развалилась, ничего не охота делать. Надо бы начать сначала.

ШАГ 1. Чистая раковина. Утром начистила.

[Мирами]

Всем привет!
Пока занималась разбором бумажек в КЖ решила, что пора честно признать факт, что половина из пройденных шагов не выполняется или выполняется крайне нерегулярно. Начиная с любви к себе.
Поэтому возвращаюсь назад на шаг 5.