Запасная взлётная весенних бабочек 2015

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[анюшка]

Шаг 1. Раковина - Да
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - Да
Шаг 3. Рутинки красоты - Записала
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - Записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - Да

[Шпилькина]

с шагом 8 все понятно. с прежних взлетов добавились только кошачьи дела: горшок, смена воды, утром ещё кормежка. в остальном без перемен.
ШАГ 9

[Мирами]

Отчет за 02-03.05
Шаг 1. Раковина. +
Шаг 2. Внешний вид. +
Шаг 3. Рутинки красоты. +
Шаг 4. Записать в КЖ. +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. +
Шаг 6. Хот-Споты. +
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. +
Шаг 8. Рутинки. +
Шаг 9. Размусоривание. +
Шаг 10.15 минут - наше всё! - (уборкой не занималась)
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Вдохновлялок в КЖ достаточно. Почитала немного соответствующую темку на форуме.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты. Чищу постоянно. Почистила вызовы на телефоне.

[Dianna]

Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Дополнила, повесила новый список на холодильник

УТРЕННЯЯ РУТИНА
1 ЗАПРАВЬ ПОСТЕЛЬ ЕСЛИ В НЕЙ НИКТО НЕ СПИТ
2 СДЕЛАЙ 2 МИН ЗАРЯДКУ
3 ПРИМИ ДУШ, КОФЕЙНЫЙ СКРАБ, МАСЛО для ТЕЛА
4 СДЕЛАЙ ЕП
5 ВЫПЕЙ СТАКАН ВОДЫ
6 РК ОДЕЖДА, МАКИЯЖ, СБОРЫ НА РАБОТУ(не забудь обед из холодильника)…
7 ПОЗАВТРАКАЙ ПОЛЕЗНО

ПОСЛЕ РАБОТЫ - до 20-00
1 ПРИГОТОВЬ одежду обувь сумку
2 ХС 2 МИН
3 РАЗМУСОРИВАНИЕ В ЗОНЕ, ВКЛЮЧАЯ ЗК И РЗ
4 ПРОВЕРЬ УРОКИ РЕБЕНКА
5 дополнительные занятия с сыном (на выбор) - английский, румынский, чтение вслух, таблица умножения, прописи...

ПЕРЕД СНОМ до 21-00
1 РАКОВИНА
2 РК 1. УМЫВАНИЕ 2. ТОНИК 3. КРЕМ НА ЛИЦО И ШЕЮ 4. ЗУБКИ 5. РАСЧЕСАТЬ ВОЛОСЫ
3 ПОЧИТАТЬ СЫНУ
3 ЛЮБИТЬ И БАЛОВАТЬ СЕБЯ

[МамаViki]

А я, девочки, зависла на 4 шаге... . Надеюсь, не свалиться совсем. Пусть лучше медленно, чем все сначала
Перехожу на 5 шаг.

[КатеринкаЯ]

Бралась за шаги раза 3 точно. Уф, надеюсь,на этот раз получится взлететь. Итак, на взлетную.
Шаг 1.
Раковина сияет.

[анюшка]

Отчет за 04 мая

Шаг 1. Раковина - Да
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - Да
Шаг 3. Рутинки красоты - Да
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - Да
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - Да
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - ДА

[Иринка-хозяйка]

Шаг 7 выполнен.

[ПаRижанка]

Взлетаю второй раз, взлетала около 2х лет назад, а теперь после нескольких месяцев моего "отсутствия" в уборке нужно строить быт заново. Я около 3 месяцев совсем выпала из жизни из-за жесткого токсикоза и постоянных угроз, то больница, то санаторий, а если и была дома то сил не было даже попросить мужа и сына что-то делать, они правда старались полностью готовили, стирали и обо мне заботились, но вот дом постепенно пришел в крайнее запустение, а у меня сил стало совсем мало, а дом надо возвращать к порядку.
Вот и хочу начать еще раз беби-степс сначала.
Сегодня ШАГ 1 - Раковина.
Правда 15 минутку провела на кухне, хочу еще задание Келли сделать и попросить сына вымыть полы.
Надо как то себя строго ограничивать и призывать к беби-степс. Пойду подпись поменяю - будет у меня лозунг!

[Мирами]

Отчет за 04.05
Шаг 1. Раковина. +
Шаг 2. Внешний вид. +
Шаг 3. Рутинки красоты. +
Шаг 4. Записать в КЖ. +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. +
Шаг 6. Хот-Споты. +
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. +
Шаг 8. Рутинки. +
Шаг 9. Размусоривание. +
Шаг 10.15 минут - наше всё! +
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты. +

Шаг 13. Задание Келли. Вчера ЗК на сайте не увидела, так что этот шаг будет сегодня.

[Kupava]

Всем привет! Взлетаю снова.
Шаг 1. Раковину начистила.

[Кузи4ка]

Я опять с вами. Шаг 17!

[GermionaGranger]

Шаг 12 - делаю всегда.

[Помпадур]

Шаги 3 и 4. Неожиданно они сегодня совместились. Много читала форум и другие сайты об уходе за собой, о моде, стиле. Надо что-то делать с гардеробом ( домашним, на улицу и на выход). Обновила записи в КЖ о масках для волос ( для меня именно это сейчас актуально).

[КатеринкаЯ]

Шаг 2
Обувь для полетов - есть, но про одежду сказать, что она красивая не могу, зато очень удобна и в общем-то приличная)))