Перфекционизм и как с ним бороться

[Бензопила]

Krasotulichka, тебе в помощь Журнал полётов Жени-Седоны: http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=31&t=15261 , у неё была похожая на твою жизненная ситуация, которая в настоящее время изменяется самым волшебным образом.
По поводу того, что правительство не косячит - вспомни ноябрьскую ситуацию с долларом и евро и невнятные оправдания Набиуллиной, ты всерьёз считаешь, что это не косяк? А необъяснимый рост цен на всё на свете?
И это только малая доля косяков...

[Ksusha:)]

Я раньше очень боялась ошибок в работе. С возрастом и опытом стала бояться гораздо меньше. А сколько орфографических ошибок я обнаруживаю в письмах нашего министерства! Про стилистические и пунктуационные я вообще молчу. Кстати, признав за собой право на ошибку, я стала ошибаться гораздо меньше.

[Krasotulichka]

Krasotulichka, тебе в помощь Журнал полётов Жени-Седоны: http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=31&t=15261 , у неё была похожая на твою жизненная ситуация, которая в настоящее время изменяется самым волшебным образом...

Спасибо большое! :* Посмотрю обязательно.

[Kalina Krasnaja]

По поводу перфекционизма есть такая восточная притча .
Жил в Японии в старину великий мастер чайных церемоний. Когда его сын вырос, отец передал ему секреты этого древнего искусства. Настал день, когда юноша был готов продемонстрировать все, чему научился: знание древнего ритуала во всех его тонкостях, безупречный вкус, идеальное чувство гармонии и порядка. Он приготовил все для будущей церемонии, выбрал и расставил правильную посуду в единственно возможном порядке, посыпал идеально просеянным песком дорожку к чайному павильону, разровнял этот песок особым инструментом и с трепетом стал ждать оценки отца. Старый мастер увидел, что сын постиг его искусство. Все было правильно. Только для “высшего балла” — слишком правильно.
“Прекрасно, сын, — сказал отец. — Здесь не хватает лишь…” — и жилистой, еще крепкой рукой сильно тряхнул деревце, склонявшееся над идеальной дорожкой. И на ровный белый песок слетел один-единственный красный лист и упал совершенно случайно, несимметрично, неаккуратно — то есть так, как и было нужно…

[чайкаС]

Kalina Krasnaja, здорово-то как!!! Очень красивая притча! И есть чему поучиться!

[Ulli]

Ой, девочки... набрела я на эту тему и маленькими шажками прочитала!
и вот что со мной не так:
по плану должна была протереть плитку над плитой от жирных брызг
по факту - протерла всю плитку вокруг плиты, стену и пол между плитой и стеной, пол под кухонной стенкой, так как когда мыла между плитой и стеной, случайно задела и отсоединила нижнюю панель (раньше и знать не знала что она отсоединяется ) и сколько же там было пыли!!!!! все помыла разумеется. НО! я не достала до стены - руки короткие, чем дотянуться не нашла и пока оставила как есть, НО как только найду как туда добраться сразу кинусь в бой! Ибо мне эта мысль покоя не дает
еще пара строк обо мне: когда я в гостях мою посуду, я мою ее капитально! и потом стою смотрю на результат... посуда которую помыла я в разы чище той которая стоит на полках у хозяев, у меня ступор - что делать? уйти и сделать вид что так и было, либо перемыть остальное (хоть то что в зоне видимости)? но ведь это не мой дом!
либо у меня другая крайность - ничего не делаю! Впадаю в депрессию, терзаю себя морально что не делаю, заедаю стресс (и как "бонус" лишний вес), и пр. Мне же надо все продумать как сделать, подготовиться морально, подготовиться физически. Я же не могу просто взять и начать делать хоть что-то, ведь получится не понятно что, а так нельзя! И как итог - жуткий бардак и пыль дома, беда в личной жизни, с работой кое-как справляюсь и пр.
еще пример: если у книги несколько томов, пока не куплю все не начну читать первый! и меня не волнует что автор его еще не написал, а только планирует! так и стоят на полке и ждут своего часа, а я вся измучена терзаниями и любопытством! мне бы такую силу воли с обжорством!!!!!!
я могу долго о себе писать в подобном ключе.
все это и много другого тащу из детства
Но я начала работать над собой (благодаря этому форуму в том числе!)! были и взлеты и падения, но я стараюсь продолжать и находить в себе не только силы, но и вдохновение! а когда есть вдохновение, я летаю

Подскажите мне - это тот самый Перфекционизм? или я ленивая Жопа?

P.S. следствием всего выше описанного стал развод с мужем он ушел.

[Мэй]

Увы, он.
Точнее, не увы, а ура
Правильно поставленный диагноз - это половина дела. А системой флай-леди перфекционизм хорошо лечится.
Успехов в освоении!

[Ulli]

Увы-Ура ....
Главное умнее стала!
Система Флай очень помогла организовать время и пространство вокруг себя!!! И Девушки -Флаюшки

И плоды уже есть (тьфу-тьфу)!!! У меня временно крестник живет (19 лет). Хрюша тот еще НО! Он сразу моет за собой посуду и моет лоток у стиральной машинки (где порошок засыпается и ленор) после того как постирает (после каждой стирки!) и оставляет открытым барабан для просушки! Это я его приучила
Осталось приучить стол после еды за собой протирать и научить писать сидя :twisted:

[Каштан-ка]

Девочки, а мне кажется, перфекционизм - это когда моют ЧИСТОЕ.

[zelenola]

Мыть чистое - это во многом рациональность оно тогда не успевает загрязниться, и не нужно тратить время-силы-энергию на отмывание.

Но речь, естественно, не идет о поиске воображаемых пылинок и маниакальном надраивании всего и вся.

[Мэй]

Для меня флай-система - это профилактика. Или здоровый образ жизни. А противоположность - это лечение, обычный образ жизни:
- уборка, когда грязь становится видимой;
- наведение порядка, когда уже непорядок;
- срочная операция "Новый Год", когда куранты бьют ;
- выкидывание на помойку, когда шкаф перестал закрываться
и т.п.
Я за ЗОЖ А вы?

[NataAkyol]

Девочки, а мне кажется, перфекционизм - это когда моют ЧИСТОЕ.

перфекционизм- когда доводят до грязного, чтобы потом явно видеть результаты своих трудов. Не имею в виду зарастание грязью, но так чтобы была разница - "вот сейчас я молодец".

[Аленка Иванова]

Перфекционизм - откладывать уборку с мыслями "Я сейчас не могу это сделать как следует, поэтому я сделаю это позже"

[Молли По]

Перфекционизм - откладывать уборку с мыслями "Я сейчас не могу это сделать как следует, поэтому я сделаю это позже"

Да? По-моему, обычная отмазка ленивой грязнули )) Моя, например... вчера...

[Аленка Иванова]

Прокрастинация (откладывание на потом) зачастую следствие именно перфекционизма!
Нужно просто позволить себе сделать это не идеально, а как есть.