По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[чайкаС]

ШАГ 17 продолжаю топтаться на нем! Поставила себе цель ложиться до 23.00, уже недели две приучаюсь, отчеты в темке: http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=7&t=15051, но пока постоянно сбои... Хотя, конечно до 24.00 точно уже ложусь.

[Нэлея]

Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - я пропускаю этот шаг. Для меня КЖ - рабочий инструмент. Вдохновлялки у меня на компе. Статьи по флай, картинки и т.д. Недавно закачала фильм по КонМари!

[naive]

Задание Келли выполняются, и задерживаться на этом шаге не буду, просто включила его в работу в зоне. Шаг 14, семейный календарь у меня никак не приживется. Памятных дат не так и много, чтобы их забывать. В расписании не вижу смысла, так как события, выходящие за рамки сложившегося режима дня всех членов семьи не частое явление, и ни разу еще не забылись. Единственный пункт – это встречи, но так как я домохозяйка, а не бизнеследи, то и встреч у меня не много, просто делаю на обычном календаре пометку, или в телефон заношу памятку. Что-то не нашла темы, где бы у нас обсуждался семейный календарь, возможно почитав о нем у других флаюшек, и сама бы вдохновилась, а пока не вижу в нем смысла для нашей семьи. Шаг 15, заправление постели отрабатывать не надо, он в УР, да и раньше у меня с этим проблем не было.
Возможно еще вернусь к шагу 14, но пока перешагиваю, и берусь за шаг 16, составляем "Недельный план". Вот где думаю придется задержаться.

[Сияющая]

Привет, флаюшки!
Решила взлетать заново. Первый раз взлетала в 2012 году, взлетела успешно и 31 шаг прошла и все бы ничего, но дело было в квартире, находящейся в ремонте и полеты прекратились так же быстро как и начались, потому как шибко сложно летать когда нет толком мебели, горы вещей, все таскается из угла в угол и перекладывается для освобождения места под ремонтные работы и вот, о счастье! Спустя почти 5 лет состояния вечного ремонта, можно считать ремонт завершенным, есть конечно места, требующие каких то доработок, но в общем и целом все сделано и мебель вся в наличии, кроме того, в нашей семье произошло радостное событие - рождение ЛС! Так что, пережив непростую, но счастливую беременность ,собственно роды и восстановление после, окинула свое гнездышко взглядом и решила сделать квартиру мечты (в плане порядка и чистоты), а еще и при наличии грудного ребенка и отсутствии времени, сама не смогу, так что, принимайте в свои стройные ряды!
Итак, начинаем полет!
Шаг 1. Раковина чиста, как никогда:-)

[Нэлея]

Шаг 12. Чистим почту.
Пропустила несколько дней в связи с небольшим авралом. Но раковину чищу, сама красивая, хот-спотов нет.
Сегодня чищу почту. Ставлю таймер на 2 минуты.

[Tosya]

Шаг 10. 15 минут - наше всё!

У меня так не получается Больше подходит система 45 минут работа - 15 минут отдых

[Чистая душа цыпленка]

Так и сижу на 8-М шаге, не удаляйте пожалуйста из таблицы, пытаюсь не упасть

[Маринок]

ОКТЯБРЬ
Шаг 1. Раковина 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Никак не могу привить этот шак! Т.е. к обуви привыкла, и даже очень. У меня это тапочки, но без них я не могу приступить к занятиям по дому, даже ломка какая-то начинается чтоли А вот с одеждой беда....Все привычнее в замусоленой старенькой туничке. Поэтому в ноябре буду тщательно следить за этим шагом!
Шаг 3. Рутинки красоты. (Пошла в марафон красоты осваивать табличку) 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 А здесь просто полный порядкок! Такими же беби-степсами иду, отчеты в марафоне красоты. Тщательно изучаю соответствующие темы, копирую себе понравившиеся рецепты и советы для дальнейшего использования.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - +
Шаг 5.Развиваем любовь к себе (начала активно уделять себе время: диетолог, физ.активность, уход за собой, еще стараюсь читать книги, раньше об этом и речи не могло идти, теперь стараюсь в любые свободные минутки) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером (Списка у меня нет, просто убираю, чтобы нигде ничего не валялось и все вещи были на своих местах).3 4 5 6 7 8 9
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра 4 5 6 7 810 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 9 (было ЕЧУ, долго все мыла убирала, начищала ванную и туалет, уже не было сил готовить вещи, а их много - все причиндалы к субботнему кружку)10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Привыкаю постепенно не ложиться спать, если не убрано все по местам.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) +
Шаг 9. Размусоривание 15 мин 9 4 5 6 7 810 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 составила списки по категориям. Это что-то! Я так увлеклась размусориванием! Просто невероятно! У меня и так дом не захламлен совершенно. И я всегда выбрасывала не нужные мне вещи. Но теперь я подошла с другой стороны к этому вопросу. Если раньше я разбирала вещи по ходу работы в зоне, прям по порядку какие шли ящики, шкафчики и т.п. То теперь разборка по категориям вещей приносит совсем другие результаты. Я внимательно смотрю каждую вещь и задаюсь вопросом насколько она необходима, не сломана ли она, есть ли возможность починить/зашить/почистить/и пр., и самое главное - приносит ли она радость, нужна ли она, или раздражает. Вы не поверите сколько мешков вещей я уже вынесла! Я глазам своим не верю! Ведь у меня всегда порядок был, это просто удивительно!!
Поэтому я топчусь на этом шаге. Основную массу уже размусорила, составила список вещей, которые необходимы, потом раскидаю его на срочные-несрочные, дешевые-дорогие и приступлю к исполнению.

[Сияющая]

Вчера 30.10 Шаг 2выполнен
Сегодня 31.10 Шаг 3 с этим нет проблем,каждый вечер крем для век, для лица, гигиеническая помада,пяточки и ручки кремом мажу. Выполнено!

[Маринок]

01 ноября
Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда + (наконец я сделала это)
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ + (Сделала, больше не буду отмечать)
Шаг 5. Развиваем любовь к себе +
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером +
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра +
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) +(Сделала, больше не буду отмечать)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - размусорила книги, отнесла в библиотеку/выбросила/приготовила потрепанные отдать в переплет, а также журналы, разложила вырезки, лишнее выкинула, дала объявление в Дарудар на то, что жалко выбрасывать (Шейп-меню и Йога журналы)

[Иринка-хозяйка]

Шаг 1-выполнен

[skifffka]

Шаг 11 - заполняем КЖ вдохновлялками выполнен в прошлый полет, правда недавно прочла какое то высказывание и забыла записать, и совсем его забыла .
Перехожу к ШАГУ 12, чистим эл.почту ( у меня аж 3 ящика)

[chipsun]

Здравствуйте, Флаюшки! Вот уж и ноябрь наступил. Та-дам... Наша табличка:

2 ноября

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Shterna— 24
мама_даши— 24
anytastar— 19
наташка-милашка— 17
Шпилькина— 17
чайкаС— 17
klastta—16
naive—16
Пречистая Радость— 15
kristal— 15
Вечер— 14
natlilu— 13 ( Оставлю пока тебя в табличке, Ждём возвращения!)
AlexSashka— 13
огородница— 13
Elena Prekrasnaya— 12
Dinow— 12
Нэлея— 12
skifffka— 12
Вариса— 10
Tosya— 10
Маринок— 9
Манченко— 9
Opium— 9
AlenaYa— 8
Елен-ка— 8
Чистая душа цыпленка— 8
Наташик— 8
Анири— 7
NinelleZ— 6 (Добро пожаловать!)
inessa_lady— 6
Взлетаю— 6
lana_n— 6
Nalim— 6
Schokaladka— 5
ИришкаNik— 5
Виктори***— 5
Stepmarina— 4
Аккундиновна— 4
chipsun— 4
Ab— 3 (Добро пожаловать!)
Elessiell— 3
apelsinna— 3
ОляОля— 3 (Добро пожаловать!)
Сияющая— 3 (Добро пожаловать!)
VRadost— 2 (Добро пожаловать!)
Долька_лимона— 1(Добро пожаловать!)
Helen_a— 1(Добро пожаловать!)
invisible— 1(Добро пожаловать!)
pradera— 1(Добро пожаловать!)
Lunar_will— 1(Добро пожаловать!)
Azalia— 1(Добро пожаловать!)
aryana— 1(Добро пожаловать!)
Фея_ДО— 1(Добро пожаловать!)
Rokovaya— 1(Добро пожаловать!)
Богданалина— 1(Добро пожаловать!)
Иринка-хозяйка— 1( Выше нос! Всё получится!)


Всем приятного и лёгкого взлета!

[Сияющая]

Шаг 4. Записала привычки в КЖ!

[чайкаС]

Ну вот, в последнюю неделю свою установку ложиться до 23.00 нарушила только один раз, легла в 23.05! Не расслабляясь и продолжая следить за своевременным сном, перехожу к ШАГУ 18! Заповеди иногда перечитываю, повторю еще разок!