Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[omart]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером

шаг 1 - то я, то муж! вот такой тандем!

шаг 2 - да!

шаг 3 - еще пока не стабильно

шаг 4 - записаны

шаг 5 - с любовью полный порядок

шаг 6 - начала потихоньку, тут есть где потрудиться.

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ

[Pushistik]

Раковина чистая. Одета и обута.
ШАГ 3. Рутинки красоты. Считаю выполненным, т.к. они выполняются.

[skifffka]

Раковина чистая. Одета, но необута пока.Шаг 3 закрепляю.
ШАГ 4 записываю рутинки красоты,ну и выполняю сегодня.

[наташка-милашка]

Шаг 2 - одеваюсь если главное не в халате, а вот с обувью пока не решила пока тапочки, но я знаю, что это не правильно

[omart]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра

шаг 1 - сегодня муж меня опережает в этом шаге

шаг 2 - да, принарядилась с удовольствием

шаг 3 - хочется более тщательно заняться этим пунктом. но пока и минимум - хорошо.

шаг 4 - занимаюсь потихоньку КЖ. сегодня подшивала интересные материалы.

шаг 5 - порядок!

шаг 6 - разбирала сегодня главный ХС. мужа бесит. что по чути-чути но я держусь!

шаг 7 - как раз сегодня это необходимый шаг. щас сделаю.

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе

[Pushistik]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - вот тут я наверное задержусь. Надо подумать)

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером

[Рыжее Счастье]

Привычки в КЖ Записала! Шаг 4 готово!

[наташка-милашка]

Шаг 3 -выполнен

Шаг 4 - тоже выполнен

[анюшка]

Что-то я не просто упала, а прям размазалась по полу . Начинаю собираться и на взлет
Шаг 1. Раковина - вычищена

[Zawaruschka]

За время праздников все мои достижения рассыпались, но сегодня взяла себя в руки

Шаг 1 Раковина чистая.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается.
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны.
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду стараюсь готовить.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой.
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок. 2 ящика готовы!
Шаг 13 Задание Келли. Делаю
Шаг 14 Семейный календарь. Купила календарь на 2017, с большими клеточками для записи планов.
Шаг 15 Кровать застелена. Даже муж подключается к процессу.
Шаг 16 Недельный план. Составила. Пока в процессе редактирования. Не забывать ещё в него заглядывать))
Шаг 17 Ложусь вовремя. Крайнее время 23.00.
Шаг 18 Заповеди сохранила.
Шаг 19 ЕЧУ запланирован на пятницу.
Шаг 20 Добавила стирку в утреннюю рутину. ( а в дневную развесить ее).
Шаг 21 На зоны моя квартира разделена
Шаг 22 КЖ в своеобразном виде создан
Шаг 23 Дневная рутина есть
Шаг 24 Полет с ершиком добавила в утреннюю рутину.
Шаг 25 Свои дела добалены
Шаг 26 С перфекционизмом воюю. Бейби-степс мой любимый принцип. Так что здесь всё хорошо.
Шаг 27 Добавила пункт продумать ужин в утреннюю рутину.
Шаг 28 Итак стараюсь применять принципы ЗОЖ, буду уделять больше внимания.
Шаг 29 Текущую миссию по балованию себя (намазать ножки кремом) поручу сегодня мужу. Сама я до пяток не дотягиваюсь))

[klastta]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра

[pragita]

Шаг 10 продолжаю взлет :flying: