Деньги на питание. Часть 6

[Bepa]

Деньги на питание. Часть 1
Деньги на питание. Часть 2
Деньги на питание. Часть 3
Деньги на питание. Часть 4
Деньги на питание. Часть 5

Уважаемые участники темы!
Цены на продукты пишите в теме Что почем?
Данная тема для отчетов и советов. Можно написать стоимость того или иного продукта в рамках своего отчета, но сообщения состоящие только из перечисления продуктов и их стоимости будут считаться нарушением.

Напоминаю, что рецепты обсуждаем и даем советы по кулинарии в разделе"Летная поваренная книга".

Для обсуждения акций у нас есть тема "Акции! Распродажи! Скидки!Викторины!" В ней и делитесь новостями о том в каком магазине какая акция проходит и о том, что удалось по ней выиграть. Цены на продукты при этом все равно обсуждаем в теме "Что почем?"

Игнорирующие данные условия будут получать предупреждения за оффтопик.

[Берегиня_Я]

В моей семье решается очень просто, съели за один день - до следующего посещения рынка без сладкого)))

У Алины такой подход спровацирует ссоры и еще более быстрое уничтожение продуктов. Может, делить сразу? Купить всем по 2 персика, например. Кто-то съест сразу, кто-то растянет. Но равноправие будет соблюдено. Ну и да, на неделе без вкусняшек. Но можно те же персики ("излишек") порезать, заморозить и на неделе испечь Польскую шарлотку.

[Жена сибиряка]

Алина, молоко, творог и сыр размораживаю просто на полке холодильника. Бывает - что и просто на кухонном столе (допустим, творог на сырники)

[Fa]

Стакан молока ребёнку это, наверное, не самое большое баловство.
Алина, можно замораживать и пакетом и порционно. Пакет пьют, а порционно у тебя всегда на кашу будет.

[Кирикири]

Алина, прежде всего для себя принять, что детки выросли и еды им нужно больше и больше. (Мой ЛС (13 лет) вчера за раз в одно лицо умял пол-кастрюли макарон по-флотски, а у тебя двое мальчишек) Поэтому ты правильно решила, покупать меньше, но ежедневно. И пользы от свежих фруктов больше. М.б., попробовать в сезон фруктов сэкономить на чем-нибудь другом.

[Italiy]

Алина, у нас тоже самое. Сколько ни купи съедаем за два дня. И да- дети растут, еды нужно больше. Моим младшим до подростов далеко, 6 и 7 лет. МС 6- ти лет, к примеру, готов есть на завтрак макароны с котлетой( вполне взрослая порция), обед суп с мясом, полдник- что- нибудь с котлетой или другим мясом, на ужин пирого с мясом и т. П. При этом глядя на них совсем не скажешь, что так едят, худенькие. А кроме основных приемов пищи- ещё фрукты и салаты. Ну что делать- растут)))

[Voody]

Желудки у детей "растут" быстрее самих детей только в материнских головах, по факту же, они тупо растягиваются непомерным количеством впихиваемой еды. Посчитайте, сколько за день в кг съедают "неподростки". Это же нездорОво, килограммами есть что бы то ни было.

[Vapiti]

Я не знаю, какие "нормальные" должны быть персики в местах произрастания. У нас вот в прошлый раз покупала - огромные, 4 штуки в килограмме, так там же еще косточки сколько. То есть 4 кг это 3-4 штуки на человека минус косточки, разве же это много в граммах? Я бы радовалась, что хоть капусту с морковкой едят)

[MrsShark]

тупо растягиваются непомерным количеством впихиваемой еды

Неправда имею подростка (12 лет), с активными занятиями карате и вообще не сидящего на месте. Ест как не в себя, и при этом хоть бы что отложилось. Понятно, что когда рост прекратится, нужно будет плавно снижать объемы питания, но ближайшие 10 лет ему это не грозит и для растущего организма необходимо много, хорошо и правильно питаться.

[Asaly]

Я не знаю, какие "нормальные" должны быть персики в местах произрастания. У нас вот в прошлый раз покупала - огромные, 4 штуки в килограмме, так там же еще косточки сколько. То есть 4 кг это 3-4 штуки на человека минус косточки, разве же это много в граммах? Я бы радовалась, что хоть капусту с морковкой едят)

5-6, а то и 8 штук в кг. среднего размера, примерно с кулак 5 летнего ребенка.
Понимаешь, когда за 2 дня съедается 2 детьми 4 кг персиков, 3 кг сливы, 1 большая дыня(5 кг), 2 кг винограда, еще к этому 2 кочана капусты, пара кг помидоров, это уже много. При этом у них есть полноценный завтрак(каша молочная), хороший обед(например вчера был отварной картофель с подливой из овощей и курицы), хороший ужин(вчера к примеру был суп куриный, пирожки с рисом, яйцом и зеленым луком). При этом дети ели, а не оставляли на потом.

[Vapiti]

Тогда даааа... Общее количество впечатляет) единственное,не поняла, почему двое детей, трое же вроде?

[T_Julia]

Лето и жара. Дети восполняет фруктами недостаток жидкости в организме.

[mezzanotte]

У детей бывают периоды жора, обычно за этим следует скачок роста. Я будучи подростком за раз съедала 5 яиц, пару бустеров, творог и это после тарелки супа с мясом. Сейчас будучи взрослой съем или первое, или 2 яйца или творог, но никак все вместе. Мама спасалась от жрунов большим кол-вом белковой пищи, именно белок даёт более продолжительное чувство насыщения. Основное блюдо на период нашего взросление было тушенное мясо ( говядина) с фасолью и овощами. Если мяса ( и другого белка) в рационе подростков не достаточно, будут мести все что не приколоченно.

[mezzanotte]

Бустеров= бутербродов , ссори автозамена.

[Marianna]

Вот тоже хотела написать про белок.
Молочная каша - углеводы, картофель с подливой- углеводы, суп тоже в основном углеводы и вода, мешающая усвоения мясного белка. Вот и голод. Причем почти все- быстрые углеводы, через час резкое снижение сахара в крови и чувство голода до головокружения, закинул фрукт - быстрая сытость, сахар в крови резко вверх, поднятое настроение, потом резкое падение.
В качестве завтрака хорошо омлет с творогом, обед тушеное мясо или рыба на пару с овощами или салатом, дикий рис или гречка, картофеля немного в мундире на гарнир, ужин белковый курица, кальмары, рыба с салатом. Тогда достаточно небольших порций, три, четыре раза в день.

[Берегиня_Я]

Про скачок роста. У детей как раз летом бывает. Родители школьников знают, что в начале лета покупать одежду и обувь даже на вырост рискованно. Мой сын в одно лето махнул выше моей головы: еще в мае я на него сверху вниз смотрела, а к сентябрю - он на меня.