Отчеты по 31 шагу на кухне

[на-дин]

1 шаг: Проверить продукты в холодильнике
2 шаг: Что завтра приготовить?
3 шаг: Закрепляем привычки
4 шаг: напиши меню на завтра на бумаге
5 шаг: Запиши все, что умеешь готовить
6 шаг: Завтрак начинаем готовить с вечера
7 шаг: Подготовься к завтрашней готовке
8 шаг: Добавь в свой КЖ кулинарный раздел
9 шаг: Готовим за несколько минут
10 шаг: Ты можешь накормить свою семью за 15 минут!
11шаг: Добавь немного вдохновения
12 шаг: Cоздаем блокнот для планирования меню
13 шаг: Приготовь еду впрок
14 шаг: Заведи Кулинарный календарь
15 шаг: Подготовь плацдарм для готовки
16 шаг: Прочитай про стратегию питания "На всем готовом"
17 шаг: Убирай на рабочей поверхности сразу после готовки
18 шаг: Прочитай 11 кулинарных заповедей
19 шаг: Подумай о стратегии питания твой собственной семьи
20 шаг: Раздели приготовление блюд на этапы
21 шаг: Почитай о кухнных премудростях
22 шаг: Кулинарный раздел Контрольного журнала.
23 шаг: Разработай Дневную кулинарную рутину
24 шаг: Кухонный инвентарь
25 шаг: Украшение блюд и сервировка стола.
26 шаг: Закрепляем привычки и вдохновляемся.
27 шаг: Планируем основное блюдо на ужин
28 шаг: Приготовь новый напиток
29 шаг: Проверь свои запасы.
30 шаг: Покупки
31 шаг: Планируем обеды
32 шаг: Узнайте мнение родственников
33 шаг: Планируем меню на неделю
34 шаг: Дополнительный список того, что хотелось бы приготовить
35 шаг: Делегируем полномочия домашним
36 шаг: Начинаем составлять списки сезонных блюд
37 шаг: Приводим в порядок коллекцию рецептов.
38 шаг: Составляем праздничное меню

[mariadelo]

Кляров*, а не кляпов, звучит как-то ....)))

[mariadelo]

11 шаг пройден! Продукты проверены, сегодня купила с самого утра свежайшее мясо ( телятину, индейку, фарш, свинину). Это планирую использовать на недели полторы. Дочка проснется, буду готовить кабачки фаршированные. Позже напишу их рецепт в Летной книге.

[mariadelo]

12шаг пройден! Пришлось приостановиться, так как осложнение после прививки дочери и ссора с мужем дали о себе знать :evil: ( читаю потихонечку тему "Любить и баловать себя")Сделала блокнот, вписала первую страничку, что первое пришло в голову, беби-степс. Рутинки вечерние выполняю стабильно.

[mariadelo]

Забыла прикрепить фото

15661345788501146457771.jpg

[mariadelo]

Шаг 13 выполнен! Тему про заморозку читала пять минут, нового не узнала, к сожалению. Будем читать дальше! Впрок можно сказать вчера вечером выполнила- соус на Новый год заморозила. Рутинки выполняю, готовлю то, что со вчерашнего дня задумала, написала ещё одну страницу в блокнот для меню

[mariadelo]

14 шаг пройден! Рутинки вечерние сделала, еду впрок правда не готовила, не из чего было. Меню на завтра составлено, уработать кабачок, буду делать в духовке со свиным филе( поставила размораживаться), запишу ещё одну страницу в блокноте меню.

[Мягкая Лапка]

26 шаг: Закрепляем привычки и вдохновляемся.

Посмотрела фольм "Вкус к жизни"
"Последний отпуск" "Рататуй" смотрела раньше.
"Шоколад" пересматривала в апреле.

[Мягкая Лапка]

27 шаг: Планируем основное блюдо на ужин
Пройден этот шаг.
Это у меня уже в привычке: знаю ещё с утра, что будет на ужин.

[Мягкая Лапка]

28 шаг: Приготовь новый напиток

Я уже писала, как я делаю коктейль из папайи.
У меня сейчас гости гостят.
Мы приготовили на ужина (или "вместо ужина")
новый фруктовый коктель:
Молоко + папайя, манго и один абрикос.
Получился очень интересный экзотический вкус!

[Мягкая Лапка]

29 шаг: Проверь свои запасы.
Я это делаю постоянно.
Что где лежитмогу найти закрытыми глазами.

[Мягкая Лапка]

30 шаг: Покупки
Прочла статью. Скопировала её себе.
Порадовалась, что у меня в запасах почти всё по списку.

[mariadelo]

15 шаг пройден! Добавила в утреннюю рутину замену воды в плошках у кошек. Прочитала про стратегию питания" быстрое и свежее" , мне не подходит

[mariadelo]

16, 17 шаги пройдены! Прочитала статьи, оказалось, что стратегия "Кулинар без кулинара" - это то, как я готовлю постоянно ( исключение-супы). Убирать за собой сразу не нужно вводить в привычку, потому что я и так всегда это делаю) рутинки выполняю, даже сейчас намыла противень, чтобы грязной посуды не осталось, о как!

[mariadelo]

18 шаг пройден! Стратегия "еда впрок" абсолютно не подходит. Готовить я люблю, поэтому не могу представить себя, подходящую к плите раз в неделю...

[mariadelo]

19 шаг пройден! Нашей семье подходит " Кулинар без кулинара" и "Национальное бистро".