Сегодня буду лениться (ЛМ еще не приехал): подъедаю то, что в холодильнике. На завтрак сырники (вчера сделались вместо творога, но съелись не все), бульон, какие-то овощи еще вроде есть, йогурт, в конце-концов стратегический запас в виде пельменей и яиц тоже никто не отменял
а на завтра уже буду планировать - завтра ЛМ возвращается)))
на 02.12:
З: йогурт, бутерброд, чай/кофе
О: борщ, салат
У: картошка тушеная с грибами
ЛМ привез копченой стерлядки...
ничего не планирую
З: йогурт, творог, сметана, яйца, много чего на бутерброды - завтра на что глаз ляжет, то и съедим
О и У: едим то, что есть в холодильнике - суп (правда борщ не получился - лень было свеклу чистить, поэтому едим щи))), картошка с грибами, стерлядь копченая, овощи
Завтрак- бутерброды с моцареллой, с авокадо, кофе
Перекусы- хурма, помело, фейхоа, орехи (микс)
Обед- жареная тыква со сметаной, чесноком и специями, винегрет, тертая кольраби со сметаной
Ужин- омлет со сметаной, салат айсберг с консервированным тунцом, яблочное пюре
На ночь-ряженка
вернулась, а в холодильнике - мама дорогая! есть нечего, а то что есть - есть опасно
помыла холодильник и снова готова к кулинарным подвигам)))
16.12
З: омлет натуральный с сыром, кофе
О: салат из свежих овощей
У: макароны с фаршем и овощами
Перекус: орехи
17.12
З: оладьи из тыквы, сыр, кофе
О: кофе и эклер
У: картошка с селедкой, салат из свежих овощей со сметаной, пироженки с чаем
Перекус: орехи, яблоки
18.12
З: творог со сметаной, пита с сыром, чай/кофе
О: фасоль в томатном соусе
У: суп грибной, салат из редьки с морковкой, мясо (свинина) в фольге (предварительно замаринованное в кисло-сладком соусе и чесноке)
Перекус: яблоки, овощи, орехи
на 19.12 планирую:
З: я - омлет с овощами, бутерброд, чай/ кофе, ЛМ не есть, т.к. идет сдавать кровь
О: свинина, свежие овощи
У: Суп грибной
З: оладьи (со сметаной, вареньем, медом, сыром, маслом - со всем, что душа попросит), чай/кофе
О: мясо, салат осенний из заготовок (надо уже доесть их - прошлогодние, но еще осталось несколько банок)
У: медальоны из тунца, салат из свежих овощей, оливки, ЛМ на гарнир рис
23-24.12
доедалки, разноообразие было только на завтрак (каша молочная рисовая, омлет с овощами, творог со сметаной) и салаты разные (помидоры с майонезом и чесноком, просто овощной)
на перекусы: йогурты, фрукты-овощи
25.12
З: творог со сметаной, бутерброд, чай/кофе
О и У: перцы фаршированные (из заморозки), суп овощной на курином бульоне, салат из свежего огурца и яйца
перекус: йогурт, фрукты
26.12
З: пита с сыром, кофе с молоком (готовил ЛМ, поэтому без выбора)
О и У: доедаем перцы, суп, если будет мало или появится желание на ужин порежу какой-нибудь салат
перекусы: грызлики (сырые морковка, сельдерей, огурец - короче все что твердое овощное есть в доме и можно грызть - помытое-почищенное и порезанное кусочками)
немножко запуталась в датах ))) - к предыдущему сообщению - +день
28.12
З: блинчики с маслом, чай
О: салат из свежих овощей, жареные караси (не собиралась готовить, но вчера увидела в магазине и..... не смогла удержаться), ЛМ - не любитель рыбы, но одобрил и сказал, что "надо иногда покупать" - от него это высшая похвала в отношении рыбы
У: ничего не готовлю - каждый добывает еду себе сам из холодильника (есть порция супа, один перец, недоеденный салат и т.д.)
Новый год -как Новый год:
оливье, селедка под шубой, холодец (он правда не успел застыть к Новому году: вместо разбора холодца пошли с ЛМ в кино и разбирала его уже совсем под НГ), утка с грушами, овощи-фрукты... и 1 января меню такое же)))
02.12
З: Блинчики с икрой, чай/кофе
О: Холодец
У: Пельмени домашние (налеплены еще в прошлом году - закупила мяса, муж накрутил, потом вместе налепили пельменей, заморозили фарш и немножко котлет)
З: кофе с пирогом с луком
О и У: финская уха, холодец, творожная запеканка
Сейчас вместе едим максимум 1 раз в день, в остальное время каждый сам ест то, то приготовлено или что-нибудь готовит из списка(я, например, не умею готовить финскую уху, а ЛМ творожную запеканку..)
уезжали в гости, ничего не готовили, только бесконечно ели: оливье, селедку под шубой, холодец, пирожки и т.д.
сегодня плавный переход и с завтрашнего дня опять планируем меню и стараемся есть более правильно...
Итак, сегодня 08.01
З: бутерброд и кофе
О: луковый суп "Пармантье" с сырными гренками
Полдник: пирог "а-ля осетинский" с адыгейским сыром и зеленью
У: жюльен с курицей и грибами