На чем бы ещё сэкономить? Часть 6

[Krsk]

desperate_dreame, согласна. На правильное питание уходит больше денег.

[Gorty]

Я когда на ютуб смотрю видео про экономные рецепты всегда поражаюсь, как на обед можно насытиться жидким супом на остовах курицы.
но в целом, молоко за 60 каждый день это дешевле молока за 90 , экономия почти тысяча в месяц

[шоколадное сердце n]

шоколадное сердце n, ну конечно экономия если есть меньше)
Но вообще особо экономии нет, потому что полезные продукты стоят дороже и нужно их больше

(тема про экономию, поэтому обсуждаю стоимость и количество)
Почему больше-то? Предполагается, что порции будут разумными все же,
да и полезные продукты надолго насыщают. В отличие от сладостей, например, которые
аппетит разгоняют и режим питания сбивают.
Насчет дороже - тоже относительно. Неполезные сладости тоже очень дороги, хлеб недешев, выпечка, да и фрукты ого.
Другое дело, что ПП не такая уж веселая затея.
Но экономия вполне может иметь место, и это не таблетках, а именно на продуктах питания

[desperate_dreame]

шоколадное сердце n, это все ж наверно не в эту тему, но нет
За 20 лет диет и желания и необходимости экономить, проще и дешевле есть вредную пищу. Для такого насыщения что даёт шаверма, нужно съесть целую тарелку овощей с курицей и все равно потом надо будет что то ещё. Полезная и дешёвая еда есть, но она не разнообразна и через определенное время на нее не можешь смотреть. Приходится или разнообразить чем то полезным и дорогим или покупать дешевое, вкусное и не полезное
Белковая пища априори дороже, даже самая простая.
Экономия может быть только если есть меньше того же самого
Как то старалась перестать пить кофе. Но после выпитой чашки потом 1-2 часа не хочется есть. А если заменить водой или чаем нужен нормальный обед

[desperate_dreame]

Экономия может быть или до этого были высокие траты на торты, доставку, фастфуд, пиццу а потом жуешь капусту за 30 рублей

[шоколадное сердце n]

Или вместо пережевывания капусты готовишь дома сытные блюда из не самых дорогих рыбы/курицы/мяса/субпродуктов/яиц/творога и даже не думаешь в сторону тортов.
Деньги на питании экономятся, если держать домашнюю кухню строго

[desperate_dreame]

Ну если не ел никогда торты, то и экономить нечего, не было же трат
А если ел, то их надо чем то заменить. А это как минимум не дешевле. Конечно если не делать те же торты самому, но из дешёвых ингредиентов. Экономия то есть, а пользы нет. Заменять то надо на полезную пищу, с большим содержанием белка и минимум сахара. Это не дешевле

[Ксанчик]

desperate_dreame, у нас лично домашние торты едятся меньшими порциями. Просто они сытнее и вкуснее ещё и за счёт выбора продуктов по собственному вкусу.
Мы перешли на полу-ПП (ЛМ апо состоянию здоровью, мы с ЛД не придерживаемся). Денег на питание уходит меньше. Да и есть стали как-то реже и меньшими порциями.

[desperate_dreame]

Ксанчик, у меня никогда так не получалось
Только когда отмеряла в граммах и ела строго только то что посчитано. На глаз всегда получается больше.
Если позволить себе есть сколько хочется выходит полезной еды больше по количеству. В деньгах чаще дороже, сэкономить разве что на том что лень готовить, а нельзя есть нечего, что в упаковке. И просто убеждаешь себя что не хочешь есть

[Gorty]

Готовить дома, хоть пп хоть не пп, всегда дешевле чем есть полуфабрикаты, ходить в кафе и так далее. А финики и сладко и недорого, может заменить торт, наверно.

[Ксанчик]

у меня никогда так не получалось

ТТТ, все мы разные

Но, сразу скажу, что считаю, что экономить можно на адекватном, НОРМАЛЬНОМ питании, а не следуя МОДНОМУ ПП

[Ксанчик]

Gorty, согласна. Вообще умение мне все чаще кажется, что умение готовить - это один из краеугольных навыков разумного человека, наряду с умением читать, писать, считать...

[Gorty]

Ксанчик, ну как же без чиа с авакадой, вообще никак

[на-дин]

Не отвлекаемся от темы.

[dg]

Интересно, есть у кого такой опыт и расчеты?

У меня в прошлом месяце вышла странное соотношение трат по категориям. Я фрукты люблю постольку поскольку, могу отказаться, если надо. А овощи обожаю, могу питаться только ими. Но траты на овощи и на фрукты вышли почти одинаковыми. Парадокс.