Питаемся на 220 рублей в день. Январь 2025

[Кирикири]

Почему бы с нового года не начать новую жизнь
Срок марафона – месяц.
Условия:
1. На каждого члена семьи - ежедневно 220 рублей.
В январе на одного - 6820 рублей.
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц.
3. В отчетах желательно писать перечень покупок с суммой трат и меню на день.
4. В первом сообщении укажите: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, обеды на работе, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.

Compress_20241231_091534_4752.jpg

[SvetlanaGr]

Привет участникам)
Меня зовут Света, мне 36. Живу с любимым мужем и 2-х месячной дочерью, кошкой и собакой. Прошлый год принес нам прекрасный подарок, одновременно вынудив пересмотреть расходы. На данный момент я даже примерно не знаю сколько мы тратим на продукты.
Лимит на месяц 13 640 руб. Живность ест свои корма, учитывать не буду. Дочь на смешанном вскармливании, но ее смесь тоже учитываю отдельно. Я в декрете до 16 января, потом буду работать на пол ставки из дома. Муж в отпуске до 16 января, на работу всегда берет еду из дома.
Запасы какие-то есть, их размеры и количество я плохо представляю. Буду писать что взяла из запасов, хочется все перебрать и максимально использовать. Вообще сейчас с едой у нас большие проблемы, точнее с организацией процесса ее приготовления. Попытаюсь в очередной раз заранее составлять меню, покупать по списку и готовить сразу на несколько дней.

Всем успешного прохождения марафона)

[Бабье лето]

Присоединяюсь
Всем доброго времени суток!
Семья - трое взрослых и кошка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
Лимит января 20 460
За 2024 год вышло 231 руб на человека
Учитывать буду все.
Стараюсь вести бюджет экономно,продукты покупать стараюсь по скидке и скидке пенсионерам,если на рынке,то всегда торгуюсь.Покупаю по возможности мясо и молочку из дома,тогда получается дешевле.Домашние очень любят выпечку,стараюсь печь сама.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!

Расходы по статьям

Мясо и мясные продукты - 662
157 - к/в Ароматная 0,644 кг * 244
104 - к/в Ароматная 0,426 кг * 244
130 - к/в Докторская Великолукский МК
215 - к/в Стародворская 775 гр
56 - п/к Дворянская 0,130 кг * 433

Рыба и рыбные продукты -

Молочные продукты - 4 957
200 - молоко домашнее 3 л
250 - сметана домашняя 0,5 л
374 - творог домашний 2,2 кг* 170
360 - молоко паст 3,2% - 2 кг* 2 шт Село Зеленое
147 - молоко паст. отборное 1,4 л
384 - молоко 3,2% - 950 мл * 6 шт
182 - топленое молоко 4% - 950 мл 2 шт
99 - кефир 3,2% - 0,5 кг* 2 шт Молочный фермкер
60 - йогурт питьевой нат. 2,9% - 260 гр
80 - йогурт греческий 2%-125 гр* 2 шт
290 - сметана 15%- 300 гр* 3 шт Варвара - Краса
260 - сметана 25% - 300 гр* 2 шт
260 - сыр Камамбер 50% - 140 гр с белой плесенью
220 - сыр с голубой плесенью 100 гр
110 - сыр с голубой плесенью 100 гр
400 - сыр Грюнландер п/ тв. 400 гр
140 - сыр Сметанковый 50%- 160 гр Варвара - Краса
180 - сыр Пармезан 45%- 200 гр
167 - сыр Адыгейский 0,340 кг * 489
180 - сыр Адыгейский 0.368 г* 489
286 - сыр Адыгейский 0.584 г* 489
100 - Дружба сырн.продукт 80 гр* 4 шт
48 - сыр плавл.Российский 80 гр * 2 шт
180 - масло Крестьянское

Яйцо - 891
96 - яйцо С1 10 шт
105 - яйцо С1 10 шт Деревенька
90 - яйцо С1 10 шт
200 - яйцо С0 20 шт
400 - яйцо домашнее 30 шт

Хлебные продукты - 554
36 - хлеб белый 0,5 кг
38 - хлеб пшеничный 0,5 кг 1 с
114 - хлеб Таежный рж- пш подовый нарез 0,4 кг
50 - хлеб Хмелевый подовый нарез 0,4 кг
46 - хлеб Дарницкий рж пш.
144 - батон нарезной в/с 0,35 кг* 3 шт Тоьятти
80 - багет 0,4 кг - 2 шт
60 - Ромашка


Сладости/вредности - 395
124 - Беларусский пломбир 80 гр* 2 шт
34 - Беларусский пломбир 70 гр
68 - стаканчик 70 гр * 2 шт
39 - батончик Чудо 55 гр
48 - халва подсолнечная 185 гр Яшкино
82 - халва Арахис 185 гр Яшкино

Овощи - 2 713
95 - капуста белокочанная 2,372 кг * 40
267 - капуста белокочанная 5,933 кг * 45
61 - лук репчатый 1,345 кг
31 - лук красный 0,282 кг * 110
21 - лук красный 0,305 гр * 69
91 - помидоры 0.326 кг * 279
57 - томаты 0.378 кг * 150
80 - томаты 0,444 кг * 180
123 - перец сладкий красный 0,4 кг * 280
56 - огурец 0,342 кг * 164
76 - огурцы 0.292 кг * 260
101 - огурцы 0, 348 кг * 289
107 - огурцы 0,358 кг *300
52 - огурцы 0,4 кг * 130
600 - салат Руколла 4 шт
490 - салат Айсберг 3 шт
160 - шпинат мини 75 гр
245 - сельдерей,огурец и 4 шт помидоры

Фрукты,орехи,семечки - 1 687
470 - апельсины 2,4 кг * 196
190 - виноград * 240
66 - гранат 0,346 кг * 190
122 - лимоны 0,676 кг * 180
136 - мандарины 0,735 кг * 184
153 - яблоки фас. 1,704 кг *90
165 - яблоки фас. 1,706 кг *97
80 - яблоки нов. урожай 0,666кг * 120
46 - семечки очищен.0,326 кг* 140
117 - семечки тыквенные очищ. 0,212 гр* 550
202 - арахис0,578 кг * 350

Бакалея - 2 077
80 - геркулес Монастырский 0,5 кг
159 - спагетти 0,450 кг* 3 шт
750 - сахар - песок 10 кг Чишминский
65 - сахар - песок 1 кг
30 - соль Илецкая 2 кг
54 - сухари панировочные 400 гр
59 - уксус яблочный 6%- 0,5 л
19 - дрожжи прессованные
310 - масло Золотая семечка 1,8 л
224 -Солод ржаной ферментированный ГОСТ 1 кг Для выпечки
227 - Сахарная пудра ГОСТ 1 кг Роспланта (без примесей) для выпечки, крема
100 - уксус 9% 1 л * 2 шт

Напитки - 663
445 - кофе Gold сублим. с молотым 190 гр
114 - мин.вода 1,5 л* 3 шт Заветный родник
40 - питьевая вода газ.1,5 л Сенежская
64 - кола 1 л

Соусы,майонез,приправа - 646
120 - кетчуп шашлычный0,5 кг махеев
170 - майонез на переп.яйцах 67%- 750 гр MR.RICCO
60 - хрен Столовый 200 гр
100 - шафран нат.0,12 гр Котани скидка 70 руб
42 - приправа Сумах 25 гр
38 - приправа Для сала ,шпика и копченостей 15 гр * 2 шт
70 - Паприка копченая молотая 20 гр* 2 шт
46 - Паприка молотая 50 гр

Для кошки и птьичек - 595
520 - головы ЦБ 5 кг
35 - пшено 0,8 кг
40 - пшено 1 кг

Еда вне дома -

Взяла из запаса

Положила в запас

Выбросила

Угостили мы

Угостили нас
10 шт яйцо домашнее

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 /355 / 16 093 /4 367
скидка - 577

[Бабье лето]

Отчет за 1 января
Не готовила
З - все по кусочку торта,кофе,кофе с молоком,чай
О - салат Оливье и из крабовыз палочек с рисом,ЛС жареную рыбу с луком,ЛМ и я духовую курицу с картошкой,доели малосольные огурцы,чай зеленый
У - опять салаты,ЛС доел щи,ЛМ курицу с картошкой,ЛС и я доели закусочный кекс с копченой горбушей и малосольными огурцами,минералка
П - торт,апельсин,конфеты
Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 460 / / /
скидка -

[Кирикири]

Посчитали - прослезились. За 2025 год получилось 271 рубль на одного. По факту, наверное, больше, так как мы вдвоем, но покупаю ещё маме и ЛС. Пару-тройку раз в месяц.
План января - 13640.00.
В запасах - по пачке разных круп, 2 кг разной чечевицы, растительное и сливочное масло, сахар. В заморозке - куриные отбивные из 2 грудок, сырники из 4 пачек творога, покупные рыбные котлеты, кальмары, пару пачек пельменей, открытые покупные пакеты овощей. Тертый голландский сыр пара упаковок. 2 пакета молока. Меда половина трехлитровой банки. Никто не любит и не ест. По паре упаковок сгущённого молока, джема, моего варенье штуки 4 семисотки? Много кофе и чая. ЛМ всё пьет без сахара, я не слащу только чай.
План/Расход в день/Остаток
13640/0/0
01.01.
Трат нет.
Еда - остатки подгорелой новогодней утки, нарезка помидоры, перец и оливки, салат фрегат, кизиловый компот. Собственно, это и был новогодний стол.
Готовила: "бархатный медовик" - рецепт вообще не зашёл. Сварила яйца на завтра, на салат из кальмаров. Сейчас буду доедать остатки банки ряженки.

[Almond]

И снова я здесь. Опять все поменялось. В конце декабря МЛС ушел жить к ЛД, соответственно, режим дня и готовка становится более понятной и упорядоченной. Остались мы вдвоем с ЛМ и кошкой. Иногда покупаю вкусняшки родителям. В декабре денег потратила очень много, особенно на новогодний стол, но все вроде оправданно и по делу.
Итак, 1 января.
Главные празднества были 30 декабря, а вчера мы с ЛМ все подъедали. Сегодня завтрак плавно перетек в обед. Доедали остатки мяса с макаронами и различными напитками.
Потом приехал МЛС, и мы пошли в магазин. Купили масло сливочное, молоко, йогурт, печенье, корм для кошки и набор для выращивания микрозелени, опыт был, хочу повторить.
МЛС напек нам блинов, я запекла мясо из запасов на НГ. Поставила йогурт в йогуртнице, и будет у меня завтрак. Намешаю с медом и будет хорошо, а то простаивает агрегат)).
Потратила 740 р. Лимит на месяц 13640.
Итого 740/12900/13640

[Фея Св]

А попробую-ка я опять.
Буду учитывать расходы только на себя (уж как получится).
Лимит на месяц 6820 руб. (220*31)

Продуктов в холодильнике много.

Покупки:
1 января.
2 пачки творога, греческий йогурт, помидор. 239 руб.

Итого (потрачено/осталось/лимит) 239/6581/6820

Ела:
Завтрак.
Макароны с сыром, кусочек огурца, кусочек помидора, чуть-чуть капусты, 1/2 апельсина, кусочек шоколада, ложка варенья в чай.

Обед.
В гостях.

Ужин.
Селёдка под шубой. Кусочек колбасы сервелетти.
Греческий йогурт плюс отруби пшеничные МясновЪ.
1/2 апельсина. Банан.

[SvetlanaGr]

1 января
Лимит на месяц 13 640 руб.
Потратили 310 рубина кофе в Маке
Остаток 13 330 руб.

Нам подарили шикарные сушеные северные грибы (белые, маслята, подберёзовики и подосиновики). Сварила из них бульон (пошел на суп с фрикадельками), сами грибы обжарила с картофелем и частично порезала в куриные котлеты.

Из запасов взяла целую курицу и 800 гр куриной грудки. С целой курицы срезала только грудку (на суп с фрикадельками), из остального сварила 5 литров бульона. Из куриной грудки сделала горку рубленых котлет с грибами и сыром.
Завтрак - у меня омлет с помидором и романеску, оливье. Муж ел оливье и бутеры с сыром.
Обед пропустили. Гуляли по набережной, пили кофе из мака. Я сгрызла яблоко.
Ужин - жареная картошка с грибами, оливье, бутеры с сыром.

[Кирикири]

2 января
Надо же было проверить, ничего в Ленте не изменилось?
Расход - 1165. Остаток - 12475.
Списано 29 баллов
Черноголовка 0.5 - 2 шт по 48.70
Мандарины по 135 на 139,
Манго сушеное 0.5 кг на 342
Молоко топленое Простоквашино 86 руб.
Колбаса сырокопченая Есть праздничная 0.5 кг на 409,
Сироп амаретто 93 рубля.
Я весь день ела салат фрегат, мандарины и торт. ЛМ - утку, салат из кальмаров, помидоры. Колбаса с пивом. Пиво считаю отдельно.
Половины торта и кальмарного салата отдали ЛС.

[Almond]

Отчет за 2 января.
Поскольку день вышел весьма сумбурный, то вся моя система полетела вверх тормашками((
Завтрак. Я и ЛМ - блины со сгущенкой, кофе с молоком.
Поехала к родителям. Купила им вкусняшек- 303.8 р. У них опять кофе с молоком + сладости.
Дома. Приехал МЛС. Опять кофе с молоком типа капучино. ЛМ - щи на обед.
Пошла в Пятерочку. Купила яблоки, макароны, пакет сахарного песка. 152.14.
Вечером еще вылазка в Пятерочку. Купила дошик МЛС и булку ЛМ. 94.98
Ужин. Мясо с новогоднего стола, салат помидорный, в качестве гарнира макароны и рис от мамы.
Итого за день. 550, 92/1290, 92/12349, 08

[Фея Св]

2 января.

Покупки:
2 помидора и огурец - 113 руб.

Ела:
Завтрак.
Творог с греческим йогуртом, кусочек огурца, помидора, немного капусты, долька шоколада, ложка варенья в чай с лимоном.

Обед.
Макароны с рыбой, тушёной в духовке под сыром и овощами, кусочек огурца, помидора. Мандарин. Конфета.

Полдник.
Салат (свекла, картошка, морковка, капуста, яйцо, греческий йогурт).

Ужин.
Плов. Яблоко. Конфета.

Итого (потрачено/осталось/лимит) 352/6468/6820

[SvetlanaGr]

2 января. День, когда с меня слетели розовые очки.
Лимит на месяц 13 640 руб.
Остаток на начало дня 13 330 руб
Траты 21,33 + 2 505,02
Остаток на конец дня 10 803,65

Завтракали оливье и куриными котлетами, муж доел открытую банку шпрот, мне достался банановый кекс с шоколадной пастой и шоколадные пряники.
Пили много чая с вафлями, печеньем и конфетами.
Обедали оливье (доели его наконец-то)
Ужинали - я ела суп с фрикадельками, муж ел конфеты, бутеры с сыром и котлетами и слопал все ореховые батончики.

Была небольшая закупка продуктов, которая сожрала прилично так денег ( а есть там нечего,одна ерунда). Я вообще сегодня была неприятно удивлена новыми ценами на продукты. Не представляю как уложиться в сумму марафона.
Морковь в Магните - 21,33 руб.
Закупка на складе:
1 кг конфет Золотой степ - 461,04
Пакет - 8,82
Кофе растворимый - 311,84
Кофе молотый - 432,18
Молоко Село зелёное 1 литр - 137,89
Манная крупа - 84,38
Нут - 87,07
Корнишоны по чилийски 2 банки - 332,02
Зелёный горошек 2 банки - 161,80
Макароны ракушки - 50,22
Макароны вьюнки - 50,22
Миндальный батончик - 44,98
Шпроты в масле - 125,68
Арахисовый батончик - 31,51
Кокосовый батончик - 36,36
Мини сушки с ванилью - 46,21
Вафли Коровка - 49,49
Печенье яшкино - 53,31

[Кирикири]

3 января
Списала в Магните срочные бонусы:
245 по 467 - стейк грудки индейки ,
62 - кефир Простоквашино 2,5%,
119 по 102 - бананы.
Расход - 426. Остаток - 12049.
Цель похода была - купить сметанки, хлебушка, морковки и лука Хлеб так и не купила.
Готовка: салат из морковки, сыра и чеснока. Лень второй раз в магазин идти. Испекла батоны.
Еда: морковный салат, остатки прошлогоднего борща, утка, торт, фрукты. Открыла все-таки сушеное манго, половину уже слопала. Много чая-кофе.

Compress_20250103_192819_9050.jpg

[Almond]

3 января. Пятница вроде))
Трат нет.
Завтрак. Сварила ЛМ овсяную кашу. Сама ела собою приготовленный йогурт с медом. Вкусно и полезно. Кофе с молоком и печеньем.
Понятно, что не наелась. Сделала нечто вроде яичницы с остатками макарон и бекона.
Обед. ЛМ доедал щи, чай с булочкой.
Приехал МЛС с ЛД (кстати, она - профессиональный повар). Делали пунш. Выпили с эклерами. Хорошо.
Жду из спорт зала ЛМ, На ужин новогоднее мясо с макаронами/ рисом. Пошла варить грибной суп на завтра.

[Фея Св]

3 января

Покупки - 616 руб., в т.ч.:
капуста 118
свинина 123
йогурт, творог, киви, яблоки, сметана 260
яйцо 26 (пишу только то, что сама ела, так-то десяток ЛМ покупал)
апельсины 43
морковь, лук 46

Ела:
Завтрак
Творог с греческим йогуртом, тостик, помидор, огурец, конфета.

Обед
Макароны с сыром, яйцо, кукуруза консервированная, яблоко, мандарин, киви. Конфета.

Ужин
Капуста тушеная со свининой. Доела консервированню кукурузу. Кусочек козинака, кусочек шоколада, половинка конфеты.

Итого (потрачено/осталось/лимит) 968/5852/6820