Страница для вдохновения! :)

[Ma-Mashka]

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!!
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!!
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди

[Аленка Иванова]

Иногда ты заходишь в прихожую…
и видишь:
— рюкзаки валяются,
— обувь разбросана,
— вешалка с верхней одеждой напоминает гнездо гигантской безумной птицы,
— а на кухне — тарелки с присохшей гречкой со вчерашнего вечера.

И внутри звучит:

«Я провалилась.
Я не такая, как другие Флаюшки.
У них всё чисто. А у меня — хаос.
У меня ничего не получается».

Остановись.
Сделай глубокий вдох.
И послушай меня:

Ты не одна.
Это нормально.
И ты всё ещё — Флаюшка.

2025-11-20.jpg

Ты не поверишь: даже у опытных Флаюшек бывают дни хаоса

[Аленка Иванова]

Ты ложишься вечером и думаешь:
«Я ничего не сделала. Весь день прошёл. Я же чем-то занималась. А дела — стоят, как были».
И внутри — тяжесть.
Вина.
Ощущение, что ты провалилась.
Снова.
Остановись.
Дыши.
И послушай меня:
Ты не провалилась. Ты просто пережила тяжёлый день. И это — нормально.

2025-11-25.jpg

Разбираемся в ситуации

[Аленка Иванова]

День в разгаре, в голове — каша:
«Надо позвонить врачу…
А ещё стирка…
И муж просил купить лампочку…
И я обещала подруге ответить…
И вообще надо бы начать утро с трекера…»

И ты не знаешь, с чего начать. Потому что всё кажется важным. Всё — срочным. Всё — давит.
На помощь приходит Матрица Эйзенхауэра — простой способ разобраться, что делать, а что — отложить (или вообще выбросить).
И да — это звучит как что-то из бизнес-лекции.
Но на самом деле — она идеально работает в быту, особенно когда вы — мама, хозяйка, психолог семьи и главный планировщик одновременно.

2025-11-26.jpg

Простыми словами о сложном

[Аленка Иванова]

Ты хочешь убраться.
Составить план на следующую неделю.
Начать вести трекер.
И внутри звучит:

«Если начну — надо делать идеально. Надо сделать всё. Иначе зачем вообще начинать?»

И ты не начинаешь.
Потому что:
Боишься, что получится неидеально
Представляешь, сколько времени это займёт
Думаешь: «Всё равно потом разберусь — а пока я занята»

Это не лень.
Это перфекционизм в союзе с тревожностью.
Они шепчут:

«Либо идеально — либо никак».

Но знаешь что?
Именно это "всё или ничего" — главный враг порядка.

2025-11-27.jpg

Делаем первый шаг

[Аленка Иванова]

Декабрь приходит тихо.
А уходит — шумно
Праздники. Подарки. Ужины. Новогодние украшения.
Ты бежишь:
— на работу,
— в магазин,
— к детям,
— домой,
— обратно в школу,
— снова в магазин...

И в какой-то момент понимаешь:

«Я всё делаю для всех.
А кто делает что-то для меня?»

Никто.
Потому что ты сама забыла.

2025-12-02.jpg

Почему «баловать себя» -- это не роскошь?

[Аленка Иванова]

Перед тобой стоит задача (а может и не одна).
Хочешь к ней приступить.
Но внутри звучит:

«Зачем?
Всё равно не закончу.
Всё равно сделаю криво…»

И ты не начинаешь.
Не потому что ленива.
Не потому что ничего не хочешь.

А потому что ты уже проиграла у себя голове.
Ещё до начала.

Это не лень.
Это — внутренний саботаж.
Голос, который боится провала настолько, что предпочитает вообще не начинать.

2025-12-03.jpg

Почему так происходит?

[Аленка Иванова]

Ты стоишь на кухне. Муж сидит в гостиной. Ребёнок рисует. А ты думаешь:
«Ну ладно, я сама...»
И моешь посуду.
И убираешь игрушки.
И звонишь врачу.
И планируешь праздник.
И решаешь, что купить в магазине.

Потому что:

Ты привыкла всё делать сама
Боишься, что сделают «не так»
Не хочется «напрягать» других
Кажется: «Проще сделать самой, чем объяснять»

Но потом приходит усталость.
Раздражение.
Чувство, что ты — единственная шестерёнка в механизме, которая крутится до поломки.

2025-12-04.jpg

Что на самом деле означает «я сама»