Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
Модератор: Аленка Иванова
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 352
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 2786 раз
- Поблагодарили: 2920 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
08.01.
Зав. Овощи с рыбой,салат,кофе.
Об. Овощи с рыбой,салат,кофе.
Ужин. Доедаю овощи с рыбой.
Траты.
Молоко 79 х 2 = 158
Батон с отрубями 49 х 2 = 98
Мандарины 119 х 0.720 = 86
Мороженое 44 х 2 = 88
Яйца 50 + 57 =107
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 537 / 841 / 6289
Зав. Овощи с рыбой,салат,кофе.
Об. Овощи с рыбой,салат,кофе.
Ужин. Доедаю овощи с рыбой.
Траты.
Молоко 79 х 2 = 158
Батон с отрубями 49 х 2 = 98
Мандарины 119 х 0.720 = 86
Мороженое 44 х 2 = 88
Яйца 50 + 57 =107
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 537 / 841 / 6289
- ttatti
- FlyLady

- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
- Благодарил (а): 1640 раз
- Поблагодарили: 1080 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
8 января
Завтрак поздний: только чай со сладостями, после завтрака муж уехал, я пока одна
Обед: запекла себе пару картошек, доела с ними шпроты, соленые огурчики
Ужин: запеченные роллы себе заказала, праздную одиночество) это мой самый большой праздник
Перекусы: шоколад, мандарины
Расходы:
509,97 – шок. Киндер 100 г, 3 шт (лента)
297,97 – m&m’s, 80 гр, 3 шт (лента)
299,99 – чай гринфилд в пакетиках 100 (лента)
12,99 – пакет (лента)
335 – муж кофе на заправке
1304,5 - роллы
Готовила: ну если запекание картошки в микроволновке, считается, то оно)
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/2760/21774/550
Завтрак поздний: только чай со сладостями, после завтрака муж уехал, я пока одна
Обед: запекла себе пару картошек, доела с ними шпроты, соленые огурчики
Ужин: запеченные роллы себе заказала, праздную одиночество) это мой самый большой праздник
Перекусы: шоколад, мандарины
Расходы:
509,97 – шок. Киндер 100 г, 3 шт (лента)
297,97 – m&m’s, 80 гр, 3 шт (лента)
299,99 – чай гринфилд в пакетиках 100 (лента)
12,99 – пакет (лента)
335 – муж кофе на заправке
1304,5 - роллы
Готовила: ну если запекание картошки в микроволновке, считается, то оно)
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/2760/21774/550
- ttatti
- FlyLady

- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
- Благодарил (а): 1640 раз
- Поблагодарили: 1080 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
9 января
Завтрак: чай с шоколадом
Обед: доела роллы вчерашние
Ужин: запекла пару картошек, разморозила шницель куриный домашний из морозилки
Перекусы: шоколад, печенье овсяное, мандарины.
А еще ела мороженное. В прошлом году дочери на 11летие делала «коктейльную вечеринку» Девчонки делали б/а варианты самых популярных коктейлей, ну и мороженое собирали с разными добавками. Поэтому у меня теперь дома и креманки, и ложки специальные, и топпинги всякие, и с того ДР все время держим пару видов мороженого в большой упаковке. Так что, мороженное у меня теперь как в кафе, достойно отдельной строки в меню)
Расходы: нет
Готовила: ну если запекание картошки в микроволновке, считается, то оно)
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/0/21774/550
Завтрак: чай с шоколадом
Обед: доела роллы вчерашние
Ужин: запекла пару картошек, разморозила шницель куриный домашний из морозилки
Перекусы: шоколад, печенье овсяное, мандарины.
А еще ела мороженное. В прошлом году дочери на 11летие делала «коктейльную вечеринку» Девчонки делали б/а варианты самых популярных коктейлей, ну и мороженое собирали с разными добавками. Поэтому у меня теперь дома и креманки, и ложки специальные, и топпинги всякие, и с того ДР все время держим пару видов мороженого в большой упаковке. Так что, мороженное у меня теперь как в кафе, достойно отдельной строки в меню)
Расходы: нет
Готовила: ну если запекание картошки в микроволновке, считается, то оно)
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/0/21774/550
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1108
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 291 раз
- Поблагодарили: 2635 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
09.01.2026 (пятница)
З: йогурт, мандарин, кофе
Ланч: лапша с овощами, салат "летний" (закрутка), чай
О: бутерброд с вареной колбасой, кофе с сыром
У: Токио сити раздел "развлечения"
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 0
ИТОГО: 3133 руб.
продукты: 3133
З: йогурт, мандарин, кофе
Ланч: лапша с овощами, салат "летний" (закрутка), чай
О: бутерброд с вареной колбасой, кофе с сыром
У: Токио сити раздел "развлечения"
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 0
ИТОГО: 3133 руб.
продукты: 3133
- Бабье лето
- FlyLady

- Сообщения: 1143
- Зарегистрирован: Ср фев 24, 2016 4:40 pm
- Откуда: Южный Урал,56 регион
- Благодарил (а): 8554 раза
- Поблагодарили: 6820 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
Всем доброго времени!
Что - то я выпала из отчетов,все чеки внесла ,покупки тут
Отчет за 04 - 09.01.26
Готовила /ели
салат из морской капусты
салат Селедка под шубой
салат из квашеной капусты с клюквой
овощная тарелка
щи на остатке куриного бульона из заморозки 3,6 л кастрюля
бульон из домашней курицы 5 л
из части бульона рассольник 3,6 л кастрюля
утка запеченая с яблоками и черносливом
гуляш из свинины
стейки дикой семги запекла в рукаве в духовке
каша гречневая 1 л кастрюля
спагетти пачка
картофельное пюре 2 л кастрюля
пирог рождественский "Пока часы 12 бьют" с клюквой и розмарином
медовик пряный по латвийским мотивам
Панфорте
компот из сухофруктов
2 л мультисок + 4 шт по 200 мл
Все продукты для приготовления и специи были в запасе.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/0 / 6 323/ 15 067
скидка - 87 + 127.88 +
Что - то я выпала из отчетов,все чеки внесла ,покупки тут
Отчет за 04 - 09.01.26
Готовила /ели
салат из морской капусты
салат Селедка под шубой
салат из квашеной капусты с клюквой
овощная тарелка
щи на остатке куриного бульона из заморозки 3,6 л кастрюля
бульон из домашней курицы 5 л
из части бульона рассольник 3,6 л кастрюля
утка запеченая с яблоками и черносливом
гуляш из свинины
стейки дикой семги запекла в рукаве в духовке
каша гречневая 1 л кастрюля
спагетти пачка
картофельное пюре 2 л кастрюля
пирог рождественский "Пока часы 12 бьют" с клюквой и розмарином
медовик пряный по латвийским мотивам
Панфорте
компот из сухофруктов
2 л мультисок + 4 шт по 200 мл
Все продукты для приготовления и специи были в запасе.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/0 / 6 323/ 15 067
скидка - 87 + 127.88 +
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
- Бабье лето
- FlyLady

- Сообщения: 1143
- Зарегистрирован: Ср фев 24, 2016 4:40 pm
- Откуда: Южный Урал,56 регион
- Благодарил (а): 8554 раза
- Поблагодарили: 6820 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
Отчет за 10.01.26 года
Взяла из запаса
130 гр пшеничной закваски
500 мл сыворотки
250 мл пшено
1 банка зеленого горошка
1 л банка огурцов маринованых свои
1 б икры красной чавыча 220 гр
3 л компот из красной черемухи
Готовили
каша пшенная с топленым маслом
винегрет
замесила в ночь оладьи на закваске и сыворотке с яблоками
З - творог со сметаной ЛМ,творог с молокомЛС( творог 0,5 кг доели) все пирог с клюквой( пирог доели)
О - бутерброд с икрой минтая маленький( икру минтая доели),бутерброд с икрой чавычи,рассольник со сметаной,компот
П - по кусочку панфорте,апельсин,яблоки,конфеты
У - каша пшенная с гуляшом( гуляш доели),по огурцу маринованному
П - кефир
Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/0 / 6 323/ 15 067
скидка - 87 + 127.88 +
Взяла из запаса
130 гр пшеничной закваски
500 мл сыворотки
250 мл пшено
1 банка зеленого горошка
1 л банка огурцов маринованых свои
1 б икры красной чавыча 220 гр
3 л компот из красной черемухи
Готовили
каша пшенная с топленым маслом
винегрет
замесила в ночь оладьи на закваске и сыворотке с яблоками
З - творог со сметаной ЛМ,творог с молокомЛС( творог 0,5 кг доели) все пирог с клюквой( пирог доели)
О - бутерброд с икрой минтая маленький( икру минтая доели),бутерброд с икрой чавычи,рассольник со сметаной,компот
П - по кусочку панфорте,апельсин,яблоки,конфеты
У - каша пшенная с гуляшом( гуляш доели),по огурцу маринованному
П - кефир
Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/0 / 6 323/ 15 067
скидка - 87 + 127.88 +
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1108
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 291 раз
- Поблагодарили: 2635 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
10.01.2026 (суббота)
З: йогурт, кофе
Ланч: чиабатта, копченая форель, мандарин, кофе
О: голубцы со сметаной, чай с конфетами
У: борщ со сметаной, бутерброды с салом, мандарин, чай
в течение дня допила морс
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 0
ИТОГО: 3133 руб.
продукты: 3133
З: йогурт, кофе
Ланч: чиабатта, копченая форель, мандарин, кофе
О: голубцы со сметаной, чай с конфетами
У: борщ со сметаной, бутерброды с салом, мандарин, чай
в течение дня допила морс
Купила: -
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 0
ИТОГО: 3133 руб.
продукты: 3133
-
Irrrena
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Сб сен 29, 2018 9:30 pm
- Благодарил (а): 67 раз
- Поблагодарили: 156 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
Состав: фасоль стручковая, перец сладкий, морковь, кукуруза початки, горошек зеленый, фасоль красная, горошек стручковый
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
-
Irrrena
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Сб сен 29, 2018 9:30 pm
- Благодарил (а): 67 раз
- Поблагодарили: 156 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
09.01
Ничего не готовила.
Ела:
Завтрак - не было
Обед - чечевичный суп, чай, шок.конфеты
Ужин - д/р у дяди, бесконечная еда
Потрачено:
Кредо - жвачка - 25р
Бюджет - 5750р
Потрачено сегодня - 25р
Потрачено всего - 130р
Осталось - 5620р
10.01
Готовила: поставила варить костный бульон, будет вариться всю ночь и еще целый день завтра
Ела:
Завтрак у родителей - бутерброды с колбасой и сыром, сладкий чай
Обед - 2 голубца со сметаной, чай, конфеты
Перекус - яблоко
Ужин - вареники с творогом, чай, конфеты
Перед сном - кефир
Поступления продуктов:
1) от родителей: говяжьи кости на бульон, пакеты картошки (около 3кг), 7 маленьких свеколок, грудка от домашней курицы, ржаной батон
2) сосед угостил яблоком
Купила:
Магнит
Творог 5% - 300гр - 2шт - 218р
Яйцо С2 - 59р
Овощная смесь Мексиканская - 400гр - 2шт - 208р
Мороженое Лакомка - 89р
Набор для бульона Озерка из утенка - 400гр - 2 шт - 112р
Сметана 15% - 300гр - 2шт - 129р
Лепешки Тортильи - 1п - 70р
Ветчина из индейки - 400гр - 159р
Кефир 3.2% - 900мл- 1 шт - 113р
Картофельное пюре Роллтон с сухариками - 3шт - 99р
Яйцо С1 - 70р
Итого - 1326р
Бюджет - 5750р
Потрачено сегодня - 1326р
Потрачено всего - 1456р
Осталось - 4294р
Ничего не готовила.
Ела:
Завтрак - не было
Обед - чечевичный суп, чай, шок.конфеты
Ужин - д/р у дяди, бесконечная еда
Потрачено:
Кредо - жвачка - 25р
Бюджет - 5750р
Потрачено сегодня - 25р
Потрачено всего - 130р
Осталось - 5620р
10.01
Готовила: поставила варить костный бульон, будет вариться всю ночь и еще целый день завтра
Ела:
Завтрак у родителей - бутерброды с колбасой и сыром, сладкий чай
Обед - 2 голубца со сметаной, чай, конфеты
Перекус - яблоко
Ужин - вареники с творогом, чай, конфеты
Перед сном - кефир
Поступления продуктов:
1) от родителей: говяжьи кости на бульон, пакеты картошки (около 3кг), 7 маленьких свеколок, грудка от домашней курицы, ржаной батон
2) сосед угостил яблоком
Купила:
Магнит
Творог 5% - 300гр - 2шт - 218р
Яйцо С2 - 59р
Овощная смесь Мексиканская - 400гр - 2шт - 208р
Мороженое Лакомка - 89р
Набор для бульона Озерка из утенка - 400гр - 2 шт - 112р
Сметана 15% - 300гр - 2шт - 129р
Лепешки Тортильи - 1п - 70р
Ветчина из индейки - 400гр - 159р
Кефир 3.2% - 900мл- 1 шт - 113р
Картофельное пюре Роллтон с сухариками - 3шт - 99р
Яйцо С1 - 70р
Итого - 1326р
Бюджет - 5750р
Потрачено сегодня - 1326р
Потрачено всего - 1456р
Осталось - 4294р
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 352
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 2786 раз
- Поблагодарили: 2920 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
10.01.
Зав. Бутер с маслом,кофе.
Об. Чебуреки,кофе.
Перек. Мандарины.
Ужин. Салат(редис,огурец, томат).
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 841 / 6289
Зав. Бутер с маслом,кофе.
Об. Чебуреки,кофе.
Перек. Мандарины.
Ужин. Салат(редис,огурец, томат).
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 841 / 6289
- Helen_a
- Сообщения: 114
- Зарегистрирован: Ср мар 31, 2010 9:15 pm
- Откуда: Томск
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 227 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
10.01.26
Ели:
завтрак: я - кофе, бутеры, дочка (каникулы), ест/спит как попало - у меня обед, у нее завтрак..
обед: я пюре с тушеной капустой, чай с конфетами парварда
ужин: была в кафе-кино, заказывала винную тарелку (колбаса, сыр, хамон, маслины, вялен помидоры), ее половину притащила домой. Плюс там за билет наливали игристое и давали мини стакан с попкорном.
Дочка, пока меня не было, не ела, как будто мамы нет - еды нет (( чаи гоняла только, да немного запеченого мяса поела, ну и остатки винной тарелки. И я на вынос купила наполеон.
ужин: остатки тарелки, мясо запеч и наполеон, чай
Готовили: запекла мясо в аэрогриле на бутеры
Покупки:
винная тарелка в кафе 840
наполеон 819
билет (игристое + попкорн) 300
Лимит 14260
Расход в день 1959
Расход всего 6534,56
Остаток 7725,44
Ели:
завтрак: я - кофе, бутеры, дочка (каникулы), ест/спит как попало - у меня обед, у нее завтрак..
обед: я пюре с тушеной капустой, чай с конфетами парварда
ужин: была в кафе-кино, заказывала винную тарелку (колбаса, сыр, хамон, маслины, вялен помидоры), ее половину притащила домой. Плюс там за билет наливали игристое и давали мини стакан с попкорном.
Дочка, пока меня не было, не ела, как будто мамы нет - еды нет (( чаи гоняла только, да немного запеченого мяса поела, ну и остатки винной тарелки. И я на вынос купила наполеон.
ужин: остатки тарелки, мясо запеч и наполеон, чай
Готовили: запекла мясо в аэрогриле на бутеры
Покупки:
винная тарелка в кафе 840
наполеон 819
билет (игристое + попкорн) 300
Лимит 14260
Расход в день 1959
Расход всего 6534,56
Остаток 7725,44
-
tihonya_
- FlyLady

- Сообщения: 1108
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 291 раз
- Поблагодарили: 2635 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
11.01.2026 (воскресенье)
З: йогурт, мандарин, кофе
Ланч: пельмени, чай
О: бутерброд с грибной икрой, чай, мандарин
У: жареная плотва, салат из помидора с чесноком и майонезом, китайская груша, чай с конфетой
в течение дня пила морс из крыжовенного варенья
после ужина - хлеб и молоко
Купила: масло сливочное, кефир, сметана, яйца
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 397
ИТОГО: 4556 руб.
продукты: 4556
З: йогурт, мандарин, кофе
Ланч: пельмени, чай
О: бутерброд с грибной икрой, чай, мандарин
У: жареная плотва, салат из помидора с чесноком и майонезом, китайская груша, чай с конфетой
в течение дня пила морс из крыжовенного варенья
после ужина - хлеб и молоко
Купила: масло сливочное, кефир, сметана, яйца
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -
Расход в день: 397
ИТОГО: 4556 руб.
продукты: 4556
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось tihonya_ Вс янв 11, 2026 9:19 pm, всего редактировалось 3 раза.
- natalia-mira
- FlyTeen

- Сообщения: 352
- Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
- Откуда: Башкортостан
- Благодарил (а): 2786 раз
- Поблагодарили: 2920 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
11.01.
Зав. Блинчики,бутерброд с м/с горбуши,кофе.
Об. Манты из ц/з муки,кофе.
Перек. Мандарины.
Ужин. Ленивые голубцы, салат Щетка.
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 841 / 6289
Зав. Блинчики,бутерброд с м/с горбуши,кофе.
Об. Манты из ц/з муки,кофе.
Перек. Мандарины.
Ужин. Ленивые голубцы, салат Щетка.
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
7130 / 0 / 841 / 6289
- Helen_a
- Сообщения: 114
- Зарегистрирован: Ср мар 31, 2010 9:15 pm
- Откуда: Томск
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 227 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
11.01.26
Ели:
завтрак: я - кофе, бутеры с селедкой
обед: доели, наконец-то, пюре с тушеной капустой, чай с конфетами парварда
ужин: плов, помелу
Готовили: плов
Покупки:
нет
Лимит 14260
Расход в день 0
Расход всего 6534,56
Остаток 7725,44
Ели:
завтрак: я - кофе, бутеры с селедкой
обед: доели, наконец-то, пюре с тушеной капустой, чай с конфетами парварда
ужин: плов, помелу
Готовили: плов
Покупки:
нет
Лимит 14260
Расход в день 0
Расход всего 6534,56
Остаток 7725,44
- ttatti
- FlyLady

- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
- Благодарил (а): 1640 раз
- Поблагодарили: 1080 раз
Питаемся на 230 рублей в день. Январь 2026
10 января
Завтрак: чай с шоколадом
Обед поздний: покупные холодец и винегрет и пару картошек запекла
Ужин: не особо хотелось, обошлась бутербродами из зернового хлеба, ветчины и огурца соленого. Еще семечки были.
Перекусы: остатки всяких сладостей
Расходы:
74 – хлеб Житный (вкусвилл)
242 – холодец из говядины и свинины готовый, 100 г (вкусвилл)
147 – винегрет готовый, 180 г (вкусвилл)
390 – хамон из утки (вкусвилл) – отложила на праздничный стол
190 – тунец консерв. в олив.масле (вкусвилл)
376,24 – ветчина кур. Нежная, 0,438 г ( 859/кг) (вкусвилл)
162 – трубочки ваф.домашние (вкусвилл)
8 – пакет (вкусвилл)
90 – семечки (магазин у дома)
77 – шоколадка (магазин у дома)
Покупки ВВ все со скидкой 20%
Готовила: картошка в микро
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/1756/20018/550
Завтрак: чай с шоколадом
Обед поздний: покупные холодец и винегрет и пару картошек запекла
Ужин: не особо хотелось, обошлась бутербродами из зернового хлеба, ветчины и огурца соленого. Еще семечки были.
Перекусы: остатки всяких сладостей
Расходы:
74 – хлеб Житный (вкусвилл)
242 – холодец из говядины и свинины готовый, 100 г (вкусвилл)
147 – винегрет готовый, 180 г (вкусвилл)
390 – хамон из утки (вкусвилл) – отложила на праздничный стол
190 – тунец консерв. в олив.масле (вкусвилл)
376,24 – ветчина кур. Нежная, 0,438 г ( 859/кг) (вкусвилл)
162 – трубочки ваф.домашние (вкусвилл)
8 – пакет (вкусвилл)
90 – семечки (магазин у дома)
77 – шоколадка (магазин у дома)
Покупки ВВ все со скидкой 20%
Готовила: картошка в микро
Лимит /Потрачено сегодня/Остаток/вернется кешбеком
28520/1756/20018/550
