Бросаем курить вместе! - 1

karapuzer · Пт янв 25, 2008 10:37 pm

Lilka,
100 пудов

Lilka · Пн янв 28, 2008 1:37 pm

Всем привет!!! Полет нормальный :-)

Хоть и проблем отбавляй, но не даем себе слабинку так сказать :-))

Кто как живет? Курим? нет?

Гамма · Пн янв 28, 2008 1:44 pm

Lilka, Нет!

И не собираемся!

Lilka · Пн янв 28, 2008 1:57 pm

Гамма, как родня? Близкие? как реагируют??

Мои старший сын через пару недель вдруг спрашивает: Мам. ты что бросила курить чтолит? Я: Да! Он: Ну, Слава Богу!!!!

Гамма · Пн янв 28, 2008 2:01 pm

Lilka, Да так, как-то. С мужем отношения пока не очень, ничего не говорит. Мама нейтрально относится, она курит. А остальные... Я им когда говорю, что курить бросила, они так как-то подозрительно смотрят..., мне приходится быстренько добавлять, что я и жрать бросаю уже

Но не до смеха тут около 5 кг нажрала:pya: , сейчас постепенно сбрасываю

karapuzer · Пн янв 28, 2008 6:22 pm

Гамма,

Но не до смеха тут около 5 кг нажрала

вот это сильно пугает...

ах... а я всё ещё грешу... не часто. но отрицать не буду - я пока слаба

so-soft · Вт янв 29, 2008 2:40 pm

девочки, читать всю тему как-то некогда,а пробежалась-ничего не нашла. У меня такаой вопрос. Я вот сама не курю,а мой ЛЧ курит.Хочет бросить курить,но пока только на словах.Очень хочу ему(и себе) помочь. Подскажите какие медикоментозные способы реально дают результат: пластыри, таблетки или еще что?

Гамма · Вт янв 29, 2008 2:54 pm

so-soft, Тут как-раз об этом мало. Девочки писали про пластырь, что помогает, но потом опять начинают курить. По-моему у всех однозначное тут мнение, что с помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" проще всего бросить. Если есть желание, то этого достаточно. Попробуй так сначала, подари книжку на 23 февраля, главное заставить прочитать до конца

. По крайней мере - это на данный момент самый действенный и незатратный способ
Прочитай отзывы людей в библиотеке альдебаран их очень много тут

Я уже не курю 20 дней

Вт янв 29, 2008 2:57 pm

so-soft, э... а что, разве тут нигде нет?... ладно
Мне помогли бросить курить таблетки Табекс.
Когда начинаешь пить курс сразу бросать курить не обязательно. Но к пятому дню нужно полностью отказаться от сигарет (возможны нежелательные последствия для здоровья и самочувствия)
Курс расчитан примерно на месяц. Количество таблеток, принимаемых в день расписано в инструкции (от большого к малому)

Но учти: за мужа ты курить не бросишь. Он должен захотеть отказаться от никотина. Только в этом случае стоит прибегать к медикаментам

so-soft · Вт янв 29, 2008 3:05 pm

девочки, спасибо за быстрые ответы. книжку попробую поискать в наших магазинах,а таблетки запланирую на покупку в следующем месяце,если книжка не подействует)))

Maryniko · Вт янв 29, 2008 3:18 pm

so-soft, а нам с мужем помог пластырь "Никотинелле". Мы за неделю бросили. Не курим два года:))

Лада · Ср янв 30, 2008 8:33 pm

Добрый вечер!

Очень хочу бросить курить, но при этом очень не хотелось бы поправиться. Те, кто уже бросил - какие изменения происходили с Вашим весом? Заранее спасибо.

liika · Ср янв 30, 2008 8:42 pm

всем привет

я не курю.....сегодня 24ый день...надо было посчитать

полет нормальный...
в весе вроде не прибавила... лучше б сбавила...
муж тоже пока держится... надеюсь не начнет как только получит страховку...
дочка старшая очень радуется... она со слезами на глазах уговаривала ЛМ бросить...обешала сладкое не есть и мультики не смотреть...

Праздник · Ср янв 30, 2008 9:50 pm

Лада, мы с liikой примерно одновременно бросали, скоро месяц. За этот месяц я нисколько не поправилась, даже похудела на полкило - само собой как-то получилось. Главное не заедать постоянно желание покурить..

karapuzer · Ср янв 30, 2008 10:24 pm

Праздник,

Главное не заедать постоянно желание покурить..

а что же с ним делать, с этим желанием?

сила воли не помогает