Избавимся от целлюлита!?
Модератор: АлёNа
- Jersey-girl
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Пн апр 28, 2008 7:13 pm
- Откуда: Минск-Пятигорск
- Анютины глазки
- FlyLady

- Сообщения: 1103
- Зарегистрирован: Чт дек 27, 2007 5:54 pm
- Откуда: Московская обл.
- Благодарил (а): 56 раз
- Поблагодарили: 22 раза
- Blue_hibiscus
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Вт июн 03, 2008 1:45 am
- Откуда: Россия
- Bepa
- Super FlyLady*

- Сообщения: 8469
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Тбилиси
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 792 раза
Плотникова Ольга Васильев, результат хороший, объемы ушли коже подтянулась, повторно пока не делала, массажистка моя в каком-то затяжном отпуске. Вот как раз сегодня думала, что надо бы ей позвонить. Хочу походить на общий массаж.
Сейчас пока только самомассаж с а/ц кремом и ванны с морской капустой. Спорт.
С понедельника повторяю супчик.
Сейчас пока только самомассаж с а/ц кремом и ванны с морской капустой. Спорт.
С понедельника повторяю супчик.
Если мне хочется - сбудется!
- Анютины глазки
- FlyLady

- Сообщения: 1103
- Зарегистрирован: Чт дек 27, 2007 5:54 pm
- Откуда: Московская обл.
- Благодарил (а): 56 раз
- Поблагодарили: 22 раза
- Elenayes
- FlyTeen

- Сообщения: 427
- Зарегистрирован: Пн июн 02, 2008 12:19 pm
- Откуда: Уфа
- Поблагодарили: 6 раз
Я в теме о целлюлите после изучения темы "Сохраняем/возвращаем молодость". Уверена, что здесь о капсикаме тоже наслышаны и пользуются в борьбе с целлюлитом. Спасибо Ирише! А о действии капсикама узнала здесьВера писал(а):
Elenayes, это что?
Я для живота и боков использую тот же гель для похудения, что на ноги. Ну и конечно массаж+упражнения+диета (нерегулярная)
Здравствуй, новый день!
- Тайга
- FlyTeen

- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: Сб фев 02, 2008 4:01 am
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 76 раз
Для активных женщин совет такой: меньше переживайте, а боритесь с целлюлитом, чтобы на долгие годы сохранить свежесть и бархатистость своей кожи.
Дешёвых способов устранения «апельсиновой корки» много. Например,
Пить воду и напитки
Чтобы ноги были гладкими и стройными, а ягодицы – крепкими, ежедневно выпивайте по два литра питьевой воды. Также помогут спасти положение вкусные напитки.
Морковь с мёдом: стакан воды вскипятить, охладить, 5 штук моркови очистить, размельчить и отжать сок в соковыжималке. Лимон вымыть, выжать сок. Компоненты соединить и добавить 1,5 ст. ложки мёда. По вкусу напиток можно дополнить мелко нарезанным укропом и немного посолить.
Лимонный напиток: вскипятить 1,5-2 стакана воды с 2,5 ст. ложками сахара, охладить. Два лимона вымыть с мылом, отжать сок и добавить в сироп. Перемешать.
Простокваша с укропом: 2,5 стакана простокваши взбить венчиком, добавить по вкусу соль, перемешать с мелко нарезанной зеленью укропа – 5 г.
Молочная сыворотка и томаты: 2,5 помидора вымыть, нарезать и протереть через сито. К полученному соку добавить 0,5 стакана молока, стакан молочной сыворотки, соль и сахар по вкусу, взбить, размешать с мелко нарезанной зеленью петрушки.
Дешёвых способов устранения «апельсиновой корки» много. Например,
Пить воду и напитки
Чтобы ноги были гладкими и стройными, а ягодицы – крепкими, ежедневно выпивайте по два литра питьевой воды. Также помогут спасти положение вкусные напитки.
Морковь с мёдом: стакан воды вскипятить, охладить, 5 штук моркови очистить, размельчить и отжать сок в соковыжималке. Лимон вымыть, выжать сок. Компоненты соединить и добавить 1,5 ст. ложки мёда. По вкусу напиток можно дополнить мелко нарезанным укропом и немного посолить.
Лимонный напиток: вскипятить 1,5-2 стакана воды с 2,5 ст. ложками сахара, охладить. Два лимона вымыть с мылом, отжать сок и добавить в сироп. Перемешать.
Простокваша с укропом: 2,5 стакана простокваши взбить венчиком, добавить по вкусу соль, перемешать с мелко нарезанной зеленью укропа – 5 г.
Молочная сыворотка и томаты: 2,5 помидора вымыть, нарезать и протереть через сито. К полученному соку добавить 0,5 стакана молока, стакан молочной сыворотки, соль и сахар по вкусу, взбить, размешать с мелко нарезанной зеленью петрушки.
- Тайга
- FlyTeen

- Сообщения: 984
- Зарегистрирован: Сб фев 02, 2008 4:01 am
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 76 раз
Никакой спокойной жизни!
Не давайте спокойно жить целлюлиту! Находите в течение дня несколько свободных минут и разминайте мышцы бёдер - это укрепит их. Целлюлит прежде всего проблема соединительной ткани, в которой, растягивая её, оседают шлаки и лишние жиры. Разминая мышцы, своими действиями вы активизируете лимфоток. Начиная с коленей, захватывайте кожу большим и указательным пальцами. Слегка оттянув, отпускайте её.
Предварительно нанесите на кожу любое средство против целлюлита. Пользуйтесь массажным мячиком с «колючками» - мягкий массаж с его помощью укрепляет подкожную коллагенную ткань и помогает избавиться от части подкожного жира. С помощью растираний улучшается кровоток. Регулярный массаж рукавицей или массажной лентой из натуральных волокон благотворно скажется на вашем организме, кожа разомлеет и порозовеет от удовольствия!
Двойной эффект даёт пиллинг морской солью. Раз в неделю массируйте ею живот, ноги и ягодицы. Содержащиеся в соли микроэлементы и минералы стимулируют обмен веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. Во время этой процедуры думайте о чём-нибудь приятном, например, о летнем отдыхе, море. Вы получите двойной эффект: мягкую и гладкую кожу и хорошее настроение.
Не давайте спокойно жить целлюлиту! Находите в течение дня несколько свободных минут и разминайте мышцы бёдер - это укрепит их. Целлюлит прежде всего проблема соединительной ткани, в которой, растягивая её, оседают шлаки и лишние жиры. Разминая мышцы, своими действиями вы активизируете лимфоток. Начиная с коленей, захватывайте кожу большим и указательным пальцами. Слегка оттянув, отпускайте её.
Предварительно нанесите на кожу любое средство против целлюлита. Пользуйтесь массажным мячиком с «колючками» - мягкий массаж с его помощью укрепляет подкожную коллагенную ткань и помогает избавиться от части подкожного жира. С помощью растираний улучшается кровоток. Регулярный массаж рукавицей или массажной лентой из натуральных волокон благотворно скажется на вашем организме, кожа разомлеет и порозовеет от удовольствия!
Двойной эффект даёт пиллинг морской солью. Раз в неделю массируйте ею живот, ноги и ягодицы. Содержащиеся в соли микроэлементы и минералы стимулируют обмен веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. Во время этой процедуры думайте о чём-нибудь приятном, например, о летнем отдыхе, море. Вы получите двойной эффект: мягкую и гладкую кожу и хорошее настроение.
-
Ириша танцующая
- FlyLady

- Сообщения: 1892
- Зарегистрирован: Вс июл 08, 2007 8:14 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 23 раза
- Поблагодарили: 150 раз
- Бекки
- FlyBaby

- Сообщения: 229
- Зарегистрирован: Вс фев 25, 2007 11:57 pm
- Откуда: Жуковский
- Поблагодарили: 1 раз
Ой, а у меня медовый массаж вызвал обострение варикоза! Сеточки на бедрах из красных стали багровыми
А от целлюлита мне еще помогает метод пить воду по 100 мл в 15 минут. Девочки, не помню на какой форуме это причитала. Если у вас, простите!
Но эффект действительно есть - нет отеков и
целлюлит уменьшается.
А от целлюлита мне еще помогает метод пить воду по 100 мл в 15 минут. Девочки, не помню на какой форуме это причитала. Если у вас, простите!
Но эффект действительно есть - нет отеков и
