Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Lel]

Чую, скоро к вам присоединюсь.... С духом собираюсь. Радует, что в магазинах сельдерей появился - здоровый такой, как свёкла. Раньше не было. А помидорки/перчики с лета заморозила!

[Нати]

А я 10-го приступаю. Как раз после полнолуния на убывающую Луну жир хорошо уходит И диета переносится легко, организм с благодарностью избавляется от лишнего
Это будет вторник (в понедельник вообще ничего начинать нельзя).
Кто со мной?

[Lel]

Нати, ЯЯЯЯ с тобой. Хотела с понедельника, но раз нельзя - значит нельзя.
Вообще, пришла к выводу, что для меня это самый оптимальный вариант диеты. Кг реально уходят и, главное, голодать не надо (я плохо голодовки переношу)

[Капель-ка]

Вторая попытка, увы, закончилась полным провалом. Вечер встречи выпускников в ресторане...
Попытка номер три будет, обязательно будет!

[lenau]

У меня сегодня 2 день.
Минус 1.
А тут еще убывающая луна. Здорово!

[Нати]

Настроилась на завтра и ещё на 7 дней вперёд (пока), а если хорошо пойдёт, то и 14 посижу.
Мотивация железная - хочу молодую гладкую кожу и упругую попку.
Чтоб не было соблазнов отступать решила так, если захочу что-то съесть не по диете, то съем, но перед этим 100 раз проскачу на скакалке. Если прыгать неохота, то и есть не буду
А ещё напланировала кучу дел на 2 недели, так что вряд ли будет когда отвлекаться на "куски"
А по красоте хочу поделать обёртывания - это плюсом к диете.
Буду отчитываться здесь, авось кого-ещё впечатлю

Lel, ура!!! ты со мной! Готова? Завтра стартуем

[lenau]

Нати , а обертывания ты сама будешь делать?
Здесь писали, кажется про это где-то...

[Нати]

lenau, ага, сама, я писала в теме "Избавимся от целлюлита" как я это делаю . Только вот надо ещё пищевой плёнки прикупить

[Нати]

А, ещё рекомендую вечером, перед началом диеты, принять 10 табл. активированного угля. Можно 2 раза по 5.
Это для того, чтоб абсорбировать всякую каку, которую вы съели/выпили накануне. Тогда диета пойдёт лучше, меньше будет всяких неприятных моментов

[Lel]

Нати, обязательно стартуем!! У меня и супец готов. Настроена решительно. Я еще собираюсь калланетикой заняться параллельно. Про уголь принимаю к сведению - хряпну на ночь )) Даешь упругую попу к концу февраля!!!

[Тайга]

Девочки, я с вами с воскресенья. Не работал инет
Завтрак в воскресенье был как всегда, затем перешла на фрукты и овощной суп.
В понедельник и сегодня, во вторник, без особых нарушений
Ушло 2,5 кг. Но это наедено на новогодние праздники
Эта диетка устраивает. Сегодня планирую потушить на ужин броколи с помидоркой, луком....
Завтра молочко с бананами. Суп еще есть.
Девочки, а сколько можно выпить за день молока?

[Lel]

Девочки, а сухофрукты фруктами считаются (сорри за тафтологию ) и вообще их есть можно? А мёд? Без сладкого несладко мне...

[Тайга]

Lel , они более сытные, так что с сухофруктами - чуть-чуть.
А по утрам балуй себя маленькой долькой горького шокалада...
Зато такой кайф! Начинаешь его вкус еще больше ощущать! Только чуть, только горький!
И сухофруктов, как конфетку

[Нати]

Привет, стройняшки
У меня всё отлично, на сегодня уже поужинала и даже зубы почистила
Рацион:
2 литра супа
1, 5 литра воды
2 груши
2 мандаринки
1 киви
1 яблоко
1 чашка кофе без сах.
Самочувствие:
*днём упало давление, очень хотелось спать
после кофе почувствовала себя человеком
*вечером хорошо, но чувствуется психологический голод, хочется чего-нибудь плотненького (белка какого-нибудь), но, понятное дело, нарушения мне ни к чему, иначе вообще нечего было начинать
Обёртывание:
в стадии подготовки ингридиентов

А кто ещё отчитается?

Ольга Васильевна, я не помню сколько у меня было молока в прошлый раз, кажется, 0,5 литра

[lenau]

Мой отчет:
Вс.
утро 60
2 литра супа
2 яблока
апельсин
бодифлекс
сауна
вечер 58,5
Пн.
утро 59.1
суп 2 тарелки
3 огурца
1 стебель сельдерея
много зеленого чая
суп 1 тарелка
зеленый салат с огурцом
вечер 58.8
голова болела,
ощущение температуры
Вт.
утро 59.0
пюре из киви и манго
суп в виде рагу
салат с огурцами
овощи на пару
мандарины-4
киви-2
3 чашки зеленого чая