Антицеллюлитная диета. Боннский супчик

[Lel]

У меня все скромнее - за день 4 тарелки супа, яблоки, кофе с сах/заменителем (тут я маньяк). Фсё.
Что касается самочувствия - живот пучит ппц но в целом терпимо. К весам решила не бегать пока.
С физ.упражнениями пока никак - деть сидит на больничном и ничего делать не дает ))

lenau, уважаю - основательный подход!!!

[Тайга]

Вставлю и я свои пять.
На диете продолжаю сидеть. Бананов было не 3, а 4!!
Молока выпила больше, чем 0,5 л. Супа была тарелка, а еще не выдержала, были тушеные без соли и специй на воде броколи с луком и помидором.
Завтра посмотрим результат.
Пока за 3,5 дня столько же минус кг!
Варю грудку на завтра!

[lenau]

Девушки, я тут уже писала про сицилийцев.
Хочу еще раз обратить ваше внимание:
Именно сочетание говядины с помидорами дает эффект неусвоения жира.
Когда я первый раз на диете сидела, именно так и получилось.

[Тайга]

lenau, намек понятен, но на диетке третий раз.
Завтра - грудка, после завтра - говядина.

[lenau]

Плотникова Ольга Васильев , да я не в намек.
Уверена, что диета и без этого хороший результат дает. Просто, мне это кажется интересным, а в основном тексте диеты, про это нет ни слова.
А я была уверена, что ты уже не третий, а пяый-шестой...

[Калина]

Девушки, тоже хочу попробовать супчик, но сначала, как всегда, буду пытать тех, кто уже....

а скажите, лук там чувствуется?
а если я все сваренное блендером в пюре превращу, действие не ослабнет?

расскажите, у кого как после супчика с пищеварением? а с выделением?
а при неладах с поджелудочной хуже не будет?
а целлюлит уходит, или вес? кожа подтягивается?

вот... а в детстве меня почемучкой звали

[Нати]

Ффу-у-х, ну я и объелась
это я про ужин 1 картофелина + тарелка салата
Пора за день отчитаться

Взвеситься совсем забыла, так что завтра скажу за 2 дня.
Супчика съела всего 2 тарелки, зато сделала тазик салата:
1 большой помидор
1 большой огурец
1 болгар.перец
1 красная луковица
горсть нашинкованной пекинской капусты
кустик листового салата
пучок петрушки
пучок укропа
заправила яблочным уксусом и чуть морской соли

вот им и питалась целый день.
+ 1,8 литра "Нарзана"
+ пару кружек чая без сахара

Самочувствие
сегодня просто отлично, никаких проблем нет. По сравнению с первым разом - небо и земля, хотя и тогда особо не страдала. Не знаю, толи и вправду Луна благоприятствует, толи настрой работает.
О нарушениях нет даже мысли, хотя лежит четверть плитки чёрного шоколада и я его даже не хочу

Калина,

а скажите, лук там чувствуется?

мне - нет. Хотя в первый раз я его всё-таки мельчила в блендере

а если я все сваренное блендером в пюре превращу, действие не ослабнет?

нет, но, имхо, вкус пострадает, я пробовала, мне не очень понравилось. Потом стала делать как обычный

расскажите, у кого как после супчика с пищеварением? а с выделением?

первые дни ощущение, будто тебя надули, как лягушку через соломинку но на второй-третий день всё проходит. Хотя в этот раз у меня вообще такого не было. А с выделением всё просто супер, далеко не уходить

а при неладах с поджелудочной хуже не будет?

про это не знаю

а целлюлит уходит, или вес? кожа подтягивается?

больше всё-таки объёмы, чем вес, хотя зависит от % содержания жира в организме. А кожа просто классная становится

[Калина]

Нати, пасиб, пойду попробую

Прочитала по дням, еще вопросы возникли: а молоко кефиром можно заменить? а бананы яблоками или еще чем? а то я молоко и бананы совсем не потребляю...

[Нати]

Про молоко = кефиром не скажу, молоко, скорее, из-за кальция нужно, если так, то лучше творог обезжиренный съесть. А вот банан из-за калия, на яблоки не пойдёт, не равноценно, имхо, печёный картофель тогда лучше

[Калина]

Ну, все. Начинаем подготовку к весне!

О результатах сообщу обязательно.

[Тайга]

"Супчмковые" девочки, аууу, вы где?
Мой отчеик.
Сегодня шестой день.
Вес остановлся, объемы уходят заметно.
Сегодня не без нарущений - утром творог, кофе с тростниковым сахаром.
Но это до 15.00.
Сейчас, супчик в прикуску с соленым огурцом. Но в супчике нет ни граммы соли!
Вытащила из холодильника зеленые, чтобы на перекус. Съела перец желтый болгорский.
Буду без мяса
Много пью (до соленого огурца), есть потребность.

[Нати]

У меня 4-ый день, всё отлично честно, даже забыла, что я на диете
Взвешиваться хронически забываю
Сегодня после банана и кофе с молоком взвесилась, отвес -1,7 кг
Хорошо.
Нарушений нет и не хочется. Есть тоже не хочется, когда вспоминаю, то супчик всегда наготове

[lenau]

У меня без нарушений.
Гоода совершенно не чувствую.
Но и вес не уменьшается.
Каждый день + - 500 гр.
Вот.

[Нати]

lenau, а объёмы как?

[Lel]

Вынуждена признать, что с позором слетела..... Стресс какой-то сплошной И суп на редкость гадостный получился - имбиря зачем то насовала Девочки, вы все молодцы! Буду читать ваши отчеты и вдохновляться! Удачи всем!! Я еще вернусссссь....