На счёт кофе - затрудняюсь сказать. Я его использую именно потому, что он естественный скраб (химии и так предостаточно используем), а так разницы от других средств не заметила. Главное всё-таки регулярность использованияkenleh писал(а):кофе, остался с прошлого раза - эффект супер!!!
а вот мумию продается теперь только в оболочке и у меня растворялось. сутки!!!! специально оставила посмотреть. расскажите про свой опыт с мумием.
в качестве физ нагрузки решила скачать уроки стрип-денса:))) давно хотела записаться, да вот как-то никак (
Ещё запах приятен тем кто любит запах кофе. Но если кому больше нравится мёд или сахар для скраба использовать - думаю можно и так, главное, чтобы НРАВИЛОСЬ.А вот с мумиё такая история: поначалу растворяла таблетки в молочке для лица из серии Сто рецептов красоты (точное название не помню), растворялась таблетка буквально за час, т.е. именно как Мириманова в книжке пишет. Потом я размешивала до однородного цвета, и запаха НЕ БЫЛО. Он не перебивался запахом молочка, а именно исчезал. Когда молочко закончилось, оказалось что именно такого больше не выпускают. Пробовала брать другие - совершенно не то, вонь остаётся, даже если добавлять аромомасла - всё равно муж носом критил и свекровь тоже "не сильно радовалась". Поэкспериментировала немного и плюнула на это дело - всё таки хочется чтобы муж приобнял на ночь, а не нос затыкал.
Да и с утра перед работой мазаться ... . В общем нашла себе увлажняющий крем, который сильно нравится (что бы не забывать пользоваться ), и стала просто кремом пользоваться. Ничего не обвисло, но растяжки правда все остались (они у меня с детства, давно уже все побелели 
). Ещё признаюсь, что поначалу всё-таки покупала достаточно дорогие средства для груди (для подтяжки, для увеличения, всякие разные, но эффект был одинаковый)- грудь в отличие от попы жалко было, всё-таки очень нежная кожа, да и боялась что грудь исчезнет как обычно в первую очередь. Но вышло удачно - похудела очень равномерно, пропорции даже лучше вроде стали.На счёт танцев - поддерживаю, танцы это классно. Если тебе понравится, может эффект не только в похудении проявится
.
Посещение салонов может быть очень полезно, но может и навредить к сожалению. Пробовала как-то чистку лица: в проверенном салоне, аппаратным способом, обещали что будет не больно и покраснений быть не должно. Знакомая перед этим там же делала - всё замечательно получилось. А мне и больно всё-таки было, и физиономия покраснела на сутки минимум. И результата не заметно было - как краснота спала, так и чёрные точки вернулись, и прыщики позже появились перед месячными. Но связь между прыщами и жирной-вредной пищей - 100% есть. Так что улучшения будут. Кстати советую купить в аптеке какое-нибудь простое средство от прыщей. РЕГУЛЯРНОЕ использование с утра тоже даёт эффект. 
.Посмотрела, вроде правда меньше. Может мне кажется? Понаблюдаю еще неделю
это бывает примерно 1 раз в неделю.
А утром обнаружила привес.
