Oxycise!

[Yuliyasha]

Всем привет!
Вчера вечером осилила 20 повторов. Утром сегодня не получилось, но надеюсь в течении дня и вечерком наверстаю.

[Yuliyasha]

Всем привет! Дышу активно, без пропусков, все нравится Голова перестала кружиться

[Yuliyasha]

Одна я что-ли осталась
Вчера не получилось подышать из-за плохого самочувствия, сегодня с утра 15 раз

[Мамо]

Юляша, ты не одна, я с тобой! Сегодня с утра уговорила себя на 10 повторов, в итоге сделала 20. Как бы уговорить себя еще на 10 вечером.

[Yuliyasha]

Мамо, ура ура А у меня уже ремень на штанах застегивается на одну дырочку дальше

[Мамо]

Сегодня утром 10 повторов. На большее не было времени. Юляша, поздравляю с достижениями!

[Yuliyasha]

Девочки, дышу и стараюсь 30 повторов в сутки обязательно делать. Стала замечать, что среди ночи просыпаюсь о сильного чувства голода, видать кислород сжигает все, что естть в желудке

[shurkevna]

Привет, девчонки! Чего то темка гаснет
Я перестала заниматься после того как опустился живот. Не комфортно стало, дитенок сопротивляется
Так что я к вам вернусь после родов...правда не знаю насколько скоро, но как только так сразу!!!

[Мамо]

В выходные у меня никак не делается. Сегодня утром проспала, а вечером все-таки уговорила себя на 15 повторов. И так разгулялась, что даже не упала на диван после работы...
Юляша, а я только тебя прочитав, поняла, почему меня так и тянет с осени ночью есть. Я с осени начала оксиком заниматься... Юляша, а ты не худеешь?
Шурочка, как ты там? Когда тебе идти сдаваться-то? Ты держалась прямо до самых родов почти. Я тобой восхищаюсь. Но ведь в твоем положении должен быть предел всяким гимнастикам. Я буду тебя ждать... Удачи тебе!

[ЗвездЮлька]

Девочки, привет. Я тоже занимаюсь, только не пишу. Народу мало, особо не интересно, да и потом, я же для себя занимаюсь. В последнее время много пропускала, но сейчас занимаюсь.
Начинала заниматься по видео "ножки и ягодицы" что-то плохо пошло, вернулась на 3-й уровень. Вообще, Джилл говорит, можно всю жизнь заниматься базовым и это будет хорошо.
За прошлую неделю у меня хорошие результаты: минус 2 кг, минус 4 см в талии и минус 1,5 см в бедрах.
Очень рада, лишь бы не вернулось.
Молодцы, что занимаетесь и пишете, а то темка бы совсем заглохла.
Шурочка, ждем тебя обязательно, легких тебе родов и здорового мылыша.

[Магнитная_Аномалия]

ЗвездЮлька, какой хороший результат! Молодец! Так держать!=)

[Yuliyasha]

Девочки, всем добрый день! Дышу активно без пропусков по 30 повторов. И мне кажется, что я чуть-чуть худею, но злит и бесит меня мой живот, не уходит он никак :evil: Чего-то никак не измерюсь, чтобы точные результаты сюда выложить. И еще, наверное начну потихоньку упражнения осваивать сегодня после работы.

[Yuliyasha]

Мамо , я вот тоже заметила, что такие приступы голода у меня случаются чаще в те дни, когда дыхательные упражнения делаю перед сном

[shurkevna]

Yuliyasha, это хорошо, что худеешь! Молодец!

Только не злись обычно самые выпирающие места в последнюю очередь сдаются.

Если ты уже достаточно освоила дыхание, то, конечно пора и к упражнениям приступать.

[Yuliyasha]

shurkevna , угу радует, что по чуть-чуть худею, но с животом пока непонятно почему ничего не происходит, я вроде и упражнения на пресс делаю и стараюсь не ужинать после 6 Но думаю мы его победим!
Насчет освоения упражнений.... Посмотрела вчера видео, попробовала повторять, тяжелооо Вчера надышала как полагается 30 поовторов. И главное, чего мне в этой методике нравится так это хорошее настроение весь день