Бойтесь своих желаний - они могут исполниться!

[SuisseAnna]

То есть ты можешь быть в бешенстве, вне себя от радости, в ужасе или в восторге - не важно. Твоё бессознательное решит, что это хорошая фишка и.... надо повторить что-нибудь подобное - вон какая эмоция сильная - значит, хозяйка (собственно, ты) будет довольна!.
Проверяла - так и работает.

Я правильно поняла, ты имеешь в виду просто откачивается энергия? И эта энергия идет на питание бессознательного или как?

[Экптица(та же)]

Она не откачивается в прямом смысле - сила эмоции даёт толчек подсознанию. И оно начинает активно работать на привлечение новых схожих ситуаций стремясь тебя порадовать.

[SuisseAnna]

А если эмоции отрицательные?

[на-дин]

О чем и речь. Моему подсознанию не важно, положительная эмоция или отрицательная. Ему просто нужен эмоциональный заряд. Отрицательные эмоции получить легче, чем положительные такой же силы. От этого подсознательно накручивание у себя тревожности. Теперь, когда я знаю об этой своей особенности, я свою тревожность вывожу на сознательный уровень: "Подсознание, ты заскучало? Давай развлечемся. Сейчас придумаю, как дать тебе эмоцию положительную."

[SuisseAnna]

Игра с обсессией, хороший метод.

[SuisseAnna]

Теперь, когда я знаю об этой своей особенности, я свою тревожность вывожу на сознательный уровень: "Подсознание, ты заскучало? Давай развлечемся. Сейчас придумаю, как дать тебе эмоцию положительную."

А ситуация с положительной эмоцией повторяется сама, как у Экптицы? Или надо саморуливать все время? Вот где закавыка.

[на-дин]

Я не поняла вопроса. Что ты имеешь ввиду под словом "саморуливать"?

[SuisseAnna]

То есть ты можешь быть в бешенстве, вне себя от радости, в ужасе или в восторге - не важно. Твоё бессознательное решит, что это хорошая фишка и.... надо повторить что-нибудь подобное - вон какая эмоция сильная - значит, хозяйка (собственно, ты) будет довольна!.
Проверяла - так и работает.

Бессознательное решает, что надо повторить подобную эмоцию.

"Подсознание, ты заскучало? Давай развлечемся. Сейчас придумаю, как дать тебе эмоцию положительную."

Я имела ввиду под саморуливанием давать эмоции подсознанию. Вот эти 2 цитаты надо связать, в одной подсознание само контролирует повторяя одну и ту же ситуацию, а во второй ей подкидывают эмоции. Вот это мне интересно, как это можно связать с друг другом, или это совсем разные механизмы?

[на-дин]

Мое подсозание не разделяет эмоции на положительные и отрицательные. Насколько я понимаю, у Экоптицы также. Оно разделяет их на сильные и слабые и считает, что сильная - это хорошо. Поэтому снова и снова вызывает сильную эмоцию без различения окраса. Моему отрицательную, а конкретно сильную тревожность, вызвать проще всего, оно ее и вызывает. Когда я поняла это, то с ним договорилась, что буду переключать его внимание на что- то интересное. Да, небольшое сознательное усилие мне приходится при этом делать.

[на-дин]

Давать эмоции подсознанию- как- то странно звучит. А вот повод для эмоций - это могу выбирать. Естественно, что сама- то на сознательном уровне я выберу эмоции положительные. У меня отрицательные энергию сжирают.

[АлёNа]

Т.е. волевым усилием решаешь - по этому (положительному) поводу я буду испытывать сильную эмоцию, а для этого (отрицательного) повода эмоции перекрою. Так?

[на-дин]

Нет. Если возникает привычная тревожность по поводу, который этого не стоит, например, "а-а-а, мне не хватит денег на новогодние подарки" при наличии СФ, из которого можно сейчас деньги взять, а в следующем месяце доложить, или "а-а- а, я через неделю боюсь опаздать на самолет", при том, что на уровне сознания я прекрасно знаю, что приеду в аэропорт за три часа до вылета, то это исключительно потому, что подсознание требует эмоций. То есть раньше я просто тревожилась и жила в этом напряжении долгое время, пока ситуация благополучно не рассасывалась. Сейчас я просто купирую эту тревожность без успокоительных таблеток и обломанных от нервов ногтей.

[SuisseAnna]

Когда у тебя начинается ааа, я опоздаю на самолет, ты утвердаешь и убеждаешь себя, что не опоздаешь или съедаешь вкусняшку, запиваешь шампанским и говоришь: а мне все равно, а мне все равно?

[SuisseAnna]

У меня гиперответственность с перфекционизмом легко переходит в повышенную тревожность и желание контролировать процесс. Это конечно очень мешает душевному спокойствию.

[Мягкая Лапка]

Есть способ во время тревожности снизить её интенсивность:
задать себе вопрос "В этот момент времени мне что-нибудь угрожает?"
или "моей жизни сейчас что-то угрожает?"
Отрезвляет и возвращает в момент здесь-и-сейчас.
А я хочу про истинные желания поговорить, поскольку тема наша о них.
В жизни тотальное изобилие всего, но берут не многие, не решаются)))
Сегодня подруга (психотерапевт) поделилась, что каждое утро начинает с того,
что прописывает,а каким бы был её день, если бы прямо ВСЁ БЫЛО,
никаких "СТОП-ов" (внутренних и внешних ограничений)
Очень интересные открытия даёт эта практика.
Со временем начинаешь понимать, а чего ТЫ на самом деле хочешь,
не другие от тебя хотят,
не то, что вбито в подкорку как то, что должна вроде хотеть.
А вот именно своё. Что ещё в детстве вдруг когда-то перестали понимать.
Надо обязательно попробовать...